Ba'zida, kasal bo'lganingizda maktabdan/ishdan ta'til so'rash yaxshimi yoki yo'qligini aniqlash qiyin. Bir tomondan, siz o'zingizni yaxshi his qila olmaysiz va kasallikni boshqa odamlarga o'tkazishni xohlamaysiz. Biroq, boshqa tomondan, siz bajarishingiz kerak bo'lgan juda ko'p vazifalar mavjud. Qaror qabul qilishga yordam berish uchun yuqumli kasallik belgilarini tan olish va davlat muassasalari va sog'liqni saqlash tashkilotlari tomonidan ko'rsatiladigan sog'liqni saqlash qoidalarini tushunish muhimdir. Agar oxir -oqibat siz yuqumli kasallikka chalinganda maktabga/ishga borishni davom ettirishga qaror qilsangiz, kasallikning boshqalarga yuqishini minimallashtirish uchun bir nechta profilaktika choralarini ko'rishingiz mumkin.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Yuqumli kasalliklar alomatlarini tan olish
Qadam 1. Agar isitma bo'lsa, yotoqda dam oling
Agar tana harorati 38 darajadan yuqori bo'lsa, uyda dam oling va 24 soat davomida tana harorati normal holatga qaytmaguncha (37 daraja Selsiy bo'yicha) maktabga/ishga bormang, bu sizning normal tana harorati bo'lsa amal qilmaydi. Dori -darmonlarni qabul qilish natijasida erishildi, chunki bu sizning kasalligingiz va boshqalarga yuqtirishingiz mumkin.
- Harorati 38 daraja va undan yuqori bo'lgan chaqaloqlarni tez yordam bo'limiga olib borish kerak.
- Yuqori isitma terlash va titroq davriga hamroh bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Agar sizda kuchli yo'tal bo'lsa, uyda dam oling
O'pka ichidan kelganini sezadigan yo'tal jiddiy infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. Maktabga/ishga bormang va shifokoringizga qo'ng'iroq qilib, yo'talingiz qo'shimcha tekshiruvni talab qiladimi yoki yo'qligini bilib oling.
- Sovuq yoki allergiya bo'lsa, engil yo'tal tez -tez uchraydi. Burun va burun oqishi, aksirish ham mumkin. Agar xohlasangiz va boshqa alomatlar bo'lmasa, siz o'z faoliyatingizni odatdagidek bajarishingiz mumkin.
- Yutalganda og'zingizni yoping va qo'lingizni tez -tez yuving. Ikkala usul ham mikroblarning tarqalishini oldini olishga yordam beradi.
- Agar yo'talayotganda nafas qisilishi sezilsa, tez yordam chaqirish uchun tez yordam bo'limiga boring.
Qadam 3. Agar qusish paydo bo'lsa, maktabga/ishga bormang
Siz qayt qilmaguningizcha va odam yuqmasligi uchun shifokor maktabga/ishga qaytishingizni aytguncha odamlardan qoching.
- Ko'p suyuqlik ichish orqali tanaga g'amxo'rlik qiling. Agar siz bir stakan suv ichganingizdan keyin qusayotgan bo'lsangiz, muz kubini emishga harakat qiling. Bu usul tanani asta -sekin suv olishiga imkon beradi, shuning uchun qusishga olib kelmaydi.
- Agar siz hali ham qusayotgan bo'lsangiz va suvsizlanish xavfi yuqori bo'lsa, tez yordam bo'limiga boring. Agar kerak bo'lsa, siz IV orqali suyuqlik bilan namlanasiz. Suvsizlanish belgilari orasida zaiflik, bosh aylanishi, siydikni tez -tez siymasligi, siydikning qorong'i yoki bulutli bo'lishi, yig'lashda ko'z yoshlari yo'qligi kiradi.
4 -qadam. Agar diareya bo'lsa, kasal bo'ling
Juda yumshoq yoki suvli najas ko'pincha infektsiyaning belgisidir. Tana holatingiz yaxshilanmaguncha hammomdan uzoq turmang va maktabga/ishga bormang.
- Oziq -ovqat yoki dori -darmonlardan kelib chiqqan diareya yuqumli emas. Bunday holda, agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz, uyda dam olishingiz shart emas.
- Diareyaning barcha holatlarida tanada ko'p miqdorda suv yo'qotilishi ehtimoli bor. Shunday qilib, ko'p miqdorda suv ichish orqali tanadagi normal suv miqdorini saqlab turish juda muhimdir. Chanqaganingizda ham iching.
Qadam 5. Uyda dam oling va agar toshma paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Agar siz ochiq yaralar bilan tez oqayotgan yoki kengayadigan toshma paydo bo'lsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Shifokor kasallik yuqumli emasligini tasdiqlamaguncha maktabga/ishga bormang.
- Allergik toshmalar yuqumli emas. Agar sizning alomatlaringiz etarli darajada nazorat qilinsa, fikrlash va diqqatni jamlash qobiliyatingiz buzilmasa, siz maktabga/ishga borishingiz mumkin.
- Yumshoq toshma holatida, agar siz toshma bilan qoplangan bo'lsangiz, siz hali ham maktabga/ishga borishingiz mumkin. Ishonch hosil qilish uchun shifokor yoki maktab hamshirasi bilan maslahatlashing.
6 -qadam. Sovuqni boshqalarga yuqtirishining oldini oling
Agar sizda shamollash bo'lsa, uyda dam olish kerak bo'lmasligi mumkin. Agar og'riq shunchalik kuchli bo'lmasa, siz uyda dam olishingiz kerak bo'lsa, kasallik tarqalishining oldini olish uchun siz bir necha oddiy choralarni ko'rishingiz mumkin, jumladan:
- Qo'lingizni tez -tez yuving
- Qo'lingizni quchoqlamang yoki siqmang
- Oziq -ovqat va ichimliklarni boshqalar bilan baham ko'rmang
- Yo'talayotganda yoki aksirganda yuzingizni burib, tirsagingiz bilan yoping
- Burunni tozalash uchun ro'molcha ishlating
3dan 2 -qism: Umumiy bolalar kasalliklari to'g'risidagi qoidalarga rioya qilish
Qadam 1. Bolalar emlashga qarshi kasallikka chalinganda maktabga bormasligi kerak
Agar kasal bola emlanmagan yoki immuniteti zaif bo'lgan boshqa bolalar atrofida bo'lsa, kasallik tarqalishi ehtimoli katta. Shifokor bolangiz maktabga qaytishi uchun sog'lom ekanligini aytguncha kuting. Bu kasalliklarga quyidagilar kiradi:
- Qizamiq. Bu kasallik qizil dog'lar bilan xarakterlanadi, ular sovuqqa o'xshash alomatlar bilan kechadi. Bemorlar toshma paydo bo'lishidan 4 kun oldin va birinchi 4 kun ichida toshma paydo bo'lishidan boshlab yuqumli bo'lishi mumkin. Bolaning maktabga qaytishiga ruxsat berishdan oldin, shifokorning ruxsatini kuting.
- parotit Bu kasallik tuprik bezlarining shishishi va grippga o'xshash alomatlar bilan tavsiflanadi. Farzandingiz uyda qancha dam olishi kerakligi haqida shifokor va maktab ko'rsatmalariga amal qiling.
- Qizilcha. Bu kasallik pushti toshma va grippga o'xshash alomatlardir. Agar bu homilador ayollarda ro'y bersa, bu kasallik homilada tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin. Farzandingiz qachon maktabga qaytishi mumkinligi haqida shifokor va maktab hamshirasi bilan gaplashing.
- Ko'k yo'tal (ko'k yo'tal). Kasallik grippga o'xshash va sovuqqa o'xshash alomatlar va nafas olish qiyinlashishi mumkin bo'lgan og'ir yo'tal bilan tavsiflanadi. Bola uyda qancha dam olishi kerakligini bilish uchun shifokor va maktab hamshirasi bilan maslahatlashing.
- Suvchechak. Bu kasallik qizil va toshma kabi alomatlar bilan to'lib toshgan toshma bilan tavsiflanadi. Bemorlar bu kasallikni toshma paydo bo'lishidan 2 kun oldin, barcha toshmalar quriguncha o'tkazishi mumkin. Farzandingiz qachon maktabga qaytishi mumkinligi haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadam 2. Bolaning ko'zlari pushti bo'lsa, maktabga bormasligi kerak
Pushti ko'z, kon'yunktivit deb ham ataladi, ko'zning qizarishi va yashil-sariq rangli yopishqoq shilimshiq paydo bo'lishiga olib keladigan infektsiya.
- Ko'zlar qichishishi mumkinligi sababli, bolalar tez -tez ko'zlarini silaydilar, keyin do'stlariga yoki o'yinchoqlariga tegadilar, shunda bu kasallik juda oson tarqaladi.
- Agar shifokor kasallikning ahvoli boshqalarga yuqmasligini e'lon qilgan bo'lsa, davolanishdan so'ng bola maktabga qaytishi mumkin.
Qadam 3. Bolaga impetigo tashxisi qo'yilgandan keyin bir kun maktabga bormasligi mumkin
Ammo, agar shifokor ko'rsatmasiga binoan, shifokor ko'rsatmasiga binoan davolanishdan so'ng, bola maktabga qaytishi mumkin.
- Impetigo-bu pustulalar (suyuqlik bilan to'lgan pufakchalar) paydo bo'lishiga olib keladigan infektsiya. Pustulalar oqishi va qurishi mumkin. Maktabda yiringli joy yopiq bo'lishi kerak.
- Impetigoga streptokokklar, stafilokokklar va MRSA infektsiyalari sabab bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Agar bolada tomoq og'rig'i bo'lsa, uyda dam olish tavsiya etiladi
Bu kasallik tomoqning yallig'lanishi bilan tavsiflanadi. Shifokor bilan maslahatlashing, chunki antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin.
- Farzandingiz 24 soatlik antibiotikli davolanishdan so'ng maktabga qaytish uchun o'zini yaxshi his qilishi mumkin.
- Ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
5 -qadam. Bola gepatit A bilan kasallangan bir hafta maktabga bormasligi mumkin
Gepatit A-yuqumli jigar infektsiyasi bo'lib, ko'ngil aynishi, qusish, jigar hududida og'riq, bo'g'imlarda og'riq, siydikning quyuqligi, ochiq rangli najas, ko'z va terining sarg'ayishiga olib keladi. Agar bolada gepatit A borligiga shubha qilsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
Agar bolangizga o'zingizni yaxshi his qilish uchun bir haftadan ko'proq vaqt kerak bo'lsa, bolangizga uyda uzoqroq dam olishga ruxsat bering
Qadam 6. Farzandingizning qulog'i og'riyapti yoki qulog'idan suyuqlik oqayotgan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Agar og'riq infektsiyadan kelib chiqsa, antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin.
- Farzandingiz qulog'i og'riyguncha diqqatini jamlay olmaydi yoki to'g'ri o'qiy olmaydi. Bolaga o'zini yaxshi his qilmaguncha uyda dam olishga ruxsat bering.
- Quloq og'rig'i bakterial yoki virusli infektsiya tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, quloq infektsiyalari eshitish qobiliyatining pasayishiga olib keladi.
Qadam 7. Boshqa infektsiya turlarida bola davolanish boshlanganidan keyin maktabga qaytishi mumkin
Pediatr va maktab hamshirasi bilan maslahatlashing. Agar sizda quyidagi keng tarqalgan infektsiyalar bo'lsa, bolangiz hali ham maktabga borishi yoki bolalar bog'chasiga joylashishi mumkin:
- Qo'tirlar. Bu kasallik teri ichiga kirib, tuxum qo'yib, teri ostidagi qizil chuqurchalar va chuqurchalarga olib keladigan va o'zlarini juda qichimaydigan his qiladigan oqadilar sabab bo'ladi. Bu kasallik juda yuqumli. Doktoringiz bilan ushbu infektsiyani davolaydigan dori -darmon retseptini bilib oling.
- Bitlar. Bosh bitlari - inson sochlariga yashaydigan va tuxum qo'yadigan hasharotlar. Bosh bitlari qichishishni keltirib chiqaradi, lekin xavfli emas. Yopishqoq nitslarni nozik tishli taroq yordamida ehtiyotkorlik bilan olib tashlash kerak. Agar kerak bo'lsa, davolanishga vaqtingiz yetishi uchun bolangizni bir -ikki kun maktabdan chetda qoldiring. Dorixonalarda retseptisiz yoki retseptisiz sotib olinadigan bitlarga qarshi shampunlar mavjud.
- Ringworm. Qo'ziqorin qo'ziqorin infektsiyasi bo'lib, qizil, dumaloq toshmalarga olib keladi. Antifungal dorilarni qo'llash kerakmi yoki yo'qligini aniqlash uchun bolangizning shifokoriga murojaat qiling. Qo'ziqorinli tana qismlari maktabda bo'lganida yopiq bo'lishi kerak.
- Beshinchi kasallik. Kasallik grippga o'xshash simptomlarni keltirib chiqaradi va deyarli davolangach, yuzida va tananing boshqa qismlarida tez-tez paydo bo'ladigan qizil toshma paydo bo'ladi. Yonoqlarda toshma tez -tez paydo bo'lganligi sababli, bu yonoq kasalligi deb ham ataladi. Döküntü paydo bo'lganda, kasallik endi yuqumli bo'lmasligi mumkin. Farzandingiz o'roqsimon hujayrali anemiya yoki immunitet tizimining buzilishi bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Beshinchi kasallik homila uchun ham zarar etkazadi.
- Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari. Bu kasallik og'izda og'riqli pufakchalar va qo'l va oyoqlarda qizil toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi. Isitma va tomoq og'rig'i ham paydo bo'lishi mumkin. Agar bolangizning tupurigi oqishda davom etsa va og'izda pufakchalar bo'lsa, bola uyda dam olishi kerak.
3 -qismning 3 -qismi: Kasallik yuqishining oldini olish
Qadam 1. Kasal bo'lganingizda boshqa odamlardan uzoqroq turing
Agar siz kasal bo'lganingizda maktabga/ishga borishingiz kerak bo'lsa, boshqa odamlardan uzoqlashib, kasallikni yuqtirish ehtimolini kamaytiring, masalan:
- Quchoqlamang. Agar kerak bo'lsa, siz kasal ekanligingizni va kasallik tarqalishini xohlamasligingizni tushuntirib, quchoqlashdan bosh torting. Ehtimol, odamlar sizning masofani saqlayotganingizga rozi bo'lishadi.
- Gaplashayotganda odamlarga yaqinlashmang yoki boshqa odamning yelkasidagi kompyuter ekraniga qaramang.
- Niqob taqing, shunda nafasingizni boshqa odamlarga bermang.
- Iloji boricha qo'l silkitmang.
Qadam 2. Yutalganda yoki aksirganda og'zingizni yoping
Bu usul mikroblarga qarshi suyuqlikning kichik tomchilarining boshqa odamlarga yoki ko'p odamlar tegadigan oddiy narsalarga tushishini oldini oladi.
- Og'zingizni ro'molcha bilan o'rab oling va yo'taldan/aksirishdan keyin tashlab yuboring. Toza ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, siz shunchaki to'qimalarga mikroblar sepdingiz.
- Agar sizda to'qima bo'lmasa, qo'llaringizga emas, tirsagingizga hapşır/yo'tal. Mikroblar kiyimga tarqalgan bo'lsa ham, qo'llar bilan taqqoslaganda, tirsaklar boshqa odamlar bilan yoki umumiy yuzalar bilan kamroq aloqa qiladi.
- Agar yo'tal/hapşırma nazorat qilib bo'lmaydigan bo'lsa, niqob taqing.
- Ish joyini nam mato bilan artib oling, shu jumladan stol, kompyuter klaviaturasi va eshik tutqichi.
3 -qadam. Qo'lingizni tez -tez yaxshilab yuvib turing
Oziq -ovqat tayyorlashdan oldin, siydik chiqarishdan, burunni puflashdan, aksirish yoki yo'talishdan va boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilishdan yoki ularga tegishdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuving. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) qo'llarni to'g'ri yuvish uchun quyidagi qadamlarni tavsiya qiladi:
- Qo'lingizni oqayotgan suv bilan yuving. Suvni tejash uchun kranni yoping.
- Ikkala qo'lingizni sovunlang. Butun qo'l, shu jumladan qo'lning orqa qismi, barmoqlar orasi va mixlar tagida sovun bilan qoplangan bo'lishi kerak.
- Kamida 20 soniya davomida ikkala qo'lingizni yaxshilab ishqalang.
- Barcha sovun va mikroblarni toza suv bilan yuvib tashlang.
- Qo'llaringizni mustaqil quriting yoki toza sochiq bilan quriting. Qo'lingizni iflos sochiq bilan quritib, qo'lingizni yuvishingiz befoyda!
Qadam 4. Jiddiy asoratlar yoki infektsiya belgilari uchun shifokorga murojaat qiling
Agar sizda yoki sizning bolangizda quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:
- Nafas olish qiyin
- Nafas olish
- Terida ko'k rang
- Suvsizlanish
- Uyg'onish yoki javob bermaslik
- Juda asabiylashish hissi
- Isitma. Chaqaloqlarda va yosh bolalarda, isitma atigi 38 daraja bo'lsa ham yoki yangi tug'ilgan chaqaloqning tana harorati odatdagidan past bo'lsa ham, shifokorga murojaat qiling.
- 3 kundan ortiq isitma
- Isitma toshma bilan
- Grippga o'xshash alomatlar shifo beradi, so'ngra yana isitma va og'ir yo'tal bilan qaytalanadi
- Suvsizlanish
- Oshqozon yoki ko'krak og'rig'i
- Oshqozon yoki ko'krak qafasidagi bosim hissi
- Bosh aylanishi
- Adashgan
- Qattiq qusish
- Salqin
- Kuchli bosh og'rig'i yoki tomoq
Ogohlantirish
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilish bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
- Homilador bo'lsangiz yoki bolangizga dori -darmon berishdan oldin, har qanday tibbiy yoki uy sharoitida davolanishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Agar siz dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, qo'shimcha dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing, garchi ular retseptisiz yoki uy sharoitida davolanadigan dorilar bo'lsa ham, chunki ba'zi dorilar bir-biri bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Agar maktabda/ish joyida kasallikka chalingan aholi bo'lsa, ular kasal bo'lganida uyda dam olish juda muhimdir. Kasallikka chalinish xavfi yuqori bo'lgan guruhga bolalar, qariyalar, immuniteti zaif yoki boshqa sog'liq muammolari bo'lgan odamlar kiradi.
