Balandlikni o'zgartirishning iloji yo'q. Ammo, agar siz uzun bo'yli bo'lsangiz va qisqaroq ko'rinishni xohlasangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Qisqa ko'rinish uchun siz kiyinish, poyabzal kiyish, soch turmaklash va boshqa odamlar bilan muloqot tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin. Biroq, eng muhimi - ishonch. Bu boshqalarga sizning tashqi ko'rinishingizni e'tiborsiz qoldirishi mumkin bo'lgan o'ziga ishonch.
Qadam
5 -usul 1: Qisqa ko'rinish uchun kiyimdan foydalanish
Qadam 1. Tanangizni qatlamlar va ranglarga bo'ling
Sizning tanangizni bo'linishi mumkin bo'lgan hamma narsa, uzun bo'yli kiyimda balandligingizni ta'kidlash o'rniga, sizni kalta ko'rinishga olib keladi. Buni turli xil rangdagi kiyimlar, naqshlar va qatlamlar kiyish orqali qilishingiz mumkin.
- Masalan, jinsi va oq poyabzalli pushti tepa kiying. Siz qo'shimcha bezak uchun hatto kardigan yoki kamar qo'shishingiz mumkin. Ko‘zni qamashtiradigan boshli kamar yoki qiziqarli bezakli poyabzal taqish ham kalta bo‘lishingizga yordam beradi.
- Yoki har xil rang va uzunlikdagi ikki qatlamli ustki kiyim kiying. Turli xil ranglar va qatlamlar tanangizni bo'linishiga va uning qisqaroq ko'rinishiga yordam beradi.
Qadam 2. Qoplangan shim kiying
Qoplangan shim kiyish yoki dumalab olish sizni kalta qilib ko'rsatishi mumkin. Qoplangan shim sotib olishga harakat qiling yoki shunchaki shimining etagini to'pig'igacha yoki to'pig'ining tepasiga aylantiring.
Shimingizni o'rash uchun, shimning etagini oling va shimining ichki qismi tashqi tomondan ko'rinadigan qilib katlayın. Shimlarning qanchalik qisqa ko'rinishini xohlashingizga qarab, bir yoki ikki marta buklang
3 -qadam. Gorizontal chiziqlar va har xil rangdagi kiyimlarni kiying
Vertikal chiziqlar va ranglarning xilma -xilligi sizni baland ko'rinishga olib keladi. Shunday qilib, siz monoxrom rangdagi vertikal chiziqli kiyimlardan voz kechishingiz va ularni turli naqsh va rangdagi gorizontal chiziqli kiyimlar bilan almashtirishingiz kerak. Gorizontal chiziqlar tananing kengligini uzunlikdan ko'ra ko'proq ta'kidlaydi, bu sizga qisqa ko'rinishga yordam beradi.
- Gorizontal chiziqlar naqshlari dengiz mavzusidagi kiyimlarda keng qo'llaniladi.
- Yorqin rangli yoki naqshli futbolka kiyish sizning oyoqlaringizga qaraganda yuqori tanangizga ko'proq e'tibor qaratadi.
- Tepangizdan butunlay boshqacha rangdagi yubka yoki shim kiyish sizning balandligingizning ko'rinishini kamaytiradi.
- Bundan tashqari, teksturali naqshli (balıksırtı, qush ko'zlari naqshli) naqshni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
Qadam 4. Kiyinishga keng kamar bog'lang
Keng belbog'lar uzun bo'yli ko'ylaklar bilan yaxshi birlashadi va odamlarga sizning balandligingizni unutib qo'yadi. Kamar tanangizni ikki qismga ajratadi, shuningdek egri chiziqni ta'kidlaydi.
Kamar qanchalik keng bo'lsa, shuncha yaxshi. Bu belbog'ni uzun ko'ylaklar va tepalarga bog'lang
5 -qadam. Kapri shim, kalta yubka va etik shim kiyishga harakat qiling
Oyoq uzunligining ko'rinishini kamaytiradigan har qanday narsa sizni kalta ko'rinishga olib keladi. Bunday ko'rinishga ega bo'lish uchun siz kapri shim, tizzadan yuqorisidagi yubka va etikli shim kiyishingiz mumkin. Bu barcha pastki modellar sizning oyoq uzunligingizning ko'rinishini kamaytirishi mumkin.
Erkaklar uchun tizzagacha shortilar kiyishga harakat qiling
Qadam 6. Uzun tepa kiying
Kozok, ko'ylagi va futbolka kabi uzun tepalar sizning balandligingizni ko'rinishini kamaytirishi mumkin, chunki ular sizning tagligingizdan butunlay boshqacha rangda. Ushbu tepalikning ta'siri sizning oyoqlaringizni qisqaroq qiladi.
- Kestirib baland ko'ylagi, shuningdek, oyoqlaringiz va tanangizning yuqori qismini farqlash uchun ishlatilishi mumkin, ayniqsa, agar tanangiz uzun bo'lsa.
- Erkaklar ham uzun futbolka kiyib, shimidan yechishga harakat qilishlari mumkin. Shimingizdan boshqa rangdagi futbolka kiyganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Katta sumkani olib keling
Kichkina sumkani olib yurish sizni uzun bo'yli qiladi, katta sumkani ko'tarib esa sizni kalta qilib ko'rasiz. Agar sizda yukxalta bo'lsa, shaxsiy jihozlaringizni olib yurish uchun katta sumkani tanlang.
- Katta sumka, yukxalta yoki boshqa katta sumkani olib yurishga harakat qiling.
- Agar sizda noutbuk bo'lsa, uni yukxalta emas, balki boshqa shaxsiy jihozlar bilan birga noutbuk sumkasiga solishga harakat qiling.
5 -usul 2: Balandlikni kamaytirish uchun poyabzal kiyish
Qadam 1. Oyog'ingizni ko'proq yopadigan poyabzalni tanlang
Oyoq va to'piqlarda juda ko'p terini ko'rsatadigan poyabzal sizni baland ko'rinishga olib keladi. Shunday qilib, terini ko'proq yoki hatto oyoq o'rtasiga qadar yopadigan poyafzallarni tanlang.
Masalan, sandal, oxford, etik, ochiq oyoqli baland poshnali yoki yopiq sandal kiying
2 -qadam. Yassi poyabzal kiying
Yassi poyabzal baland bo'yli odamlar uchun aniq tanlovdir. Yassi poyabzal, hatto yupqa taglikdagi krossovkalar ham sizni baland qilmaydi. Siz bu tekis poyabzallarni turli xil kiyimlar bilan kiyishingiz mumkin, masalan tor jinsi. Erkaklar uchun oddiy poyabzal variantlari ham tekis, shuning uchun siz yengil taglikdan birini tanlashingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Ayollarning ko'pchiligi tekis poyabzalda tagliklari yo'q. Shunday qilib, agar siz tekis poyabzal kiymoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda ichki tagliklarni poyabzal ichiga joylashtiring yoki ularning ichida uzoq vaqt turmasligingizga yoki yurmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Uzoq vaqt davomida tagliksiz tekis poyabzal kiyish sizning faoliyatingiz darajasiga ta'sir qiladigan shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. To'g'ri tovon balandligini tanlang
Agar siz hali ham baland bo'yli bo'lsangiz ham, to'piq kiyishni xohlasangiz, to'pig'ini bog'lab qo'ygan baland poshnali poyafzallarni tanlang. Maqsad - oyoq, to'piq va oyoq uzunligining ko'rinishini kamaytirish. Oyoqlaringizni kichkina qilib ko'rsatish uchun dumaloq oyoq barmoqlari bo'lgan baland poshnali poyabzal kiyishingiz ham mumkin.
Qalin poshnali erkaklar poyabzali, odatda, to'piq bintlari bilan jihozlanmagan. Shunday qilib, biroz balandroq ko'rinishni xohlaydigan erkaklar baland poshnali rasmiy poyabzal kiyishlari mumkin
4-qadam. Tizzagacha etik kiyishga harakat qiling
Qisqa yubkani tizzagacha etik bilan bog'lash ayolning yuqori tanasi va oyoqlarining chegaralarini yanada ta'kidlaydi. Bu uslub nafaqat sizni qisqa ko'rinishga olib keladi, balki o'zingizni ishonchingizni oshiradi.
Bundan tashqari, bu holatda qisqa yubka o'rniga shorti kiyishingiz mumkin. Etik va shortilar orasidagi terining bir qismini ochganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 5. Erkaklar uchun naqshli poyafzallarni tanlang
Norasmiy holatlarda erkaklar uchun naqshli poyabzal - bu ajoyib tanlov. Bu poyabzal oyoq tagini qisqaroq qiladi, uzun bo'yli erkaklarning ko'pi katta oyoqli bo'lgani uchun ularni kalta qilib ko'rsatib beradi. Naqshli poyabzal ham sizning oyoq tagingizga e'tibor qaratadi, shuning uchun odamlar sizga unchalik qaramaydi.
To'qimali, naqshli va rangli poyafzallarni qidiring. Teri poyafzallari ko'pincha turli xil variantlarga ega
5dan 3 -usul: Sochni kalta qilib ko'rsatish uchun uni turmaklash
Qadam 1. Qatlam bo'laklarini tanlang
Uzoq, tekis sochlar monoxrom ranglar va vertikal chiziqlar bilan bir xil ta'sir ko'rsatadi, bu sizni uzun bo'yli qilib ko'rsatishga imkon beradi. Shunday qilib, qatlamli soch turmagini tanlang. Uzoq va qisqa sochli sochlar odamlarni balandligingizdan chalg'itadi.
- Soch to'lqinlari ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Agar sochingiz tabiiy ravishda to'lqinli bo'lsa, shakli saqlanishi uchun jeldan foydalaning.
- Agar sochingiz tabiiy ravishda tekis bo'lsa, jingalak, rulo yoki issiq rulodan foydalaning. Soch to'lqinli bo'lishi uchun siz hatto dumaloq taroq bilan birga sochlarini fen bilan ishlatishingiz mumkin.
Qadam 2. Qatlamli soch ko'rinishini kesmasdan yarating
Agar sochingiz uzun va tekis bo'lsa -da, lekin siz kesishni xohlamasangiz, qatlamli ko'rinish berish uchun boshqa uslubni ko'ring. Siz sochlarning yuqori qatlamini bog'lab yoki turli qismlarga bog'lab, bu ko'rinishni yaratishingiz mumkin.
Bundan tashqari, siz sochlaringizni o'rashingiz mumkin, shunda ular qatlamli ko'rinadi
Qadam 3. Juda bekamu sochlarni turmaklashdan saqlaning
Uzun bo'yli ko'rinishga olib keladigan soch turmagidan saqlaning, masalan, sasak va boshqa bekamu sochlar. Biroq, bosh toji ostidagi sochlar shunday shakllantirilishi mumkinki, u boshning yuqori qismiga etib bormasa, bekamu ko'st ko'rinadi. Shunga ko'ra, boshning yuqori qismidagi sochlardan saqlaning.
Agar siz sochlaringizni hajmli ko'rinishini xohlasangiz, yuzning ikki tomonidagi soch qismlariga hajmli mahsulotni qo'llang
5 -usul 4: O'zingizni qisqa ko'rinishga joylashtiring
Qadam 1. Yaxshi pozitsiyani qo'llang
Slouching sizni qisqaroq qilib ko'rsatishi mumkin, lekin unday emas. Maqsad - tanangizni qisqaroq qilib ko'rsatish, chunki egilish sizning orqa va elkangizni bukadi. Bu pozitsiya sizning balandligingizni 2-5 sm ga kamaytirishi mumkin, lekin bu sizni nosog'lom yoki xavfli ko'rinishga olib keladi. Slouching sizni kam professional ko'rinishga olib keladi va umurtqa pog'onasiga og'riq va doimiy zarar keltiradi.
- Boshqa tomondan, to'g'ri pozitsiyani qo'llash sizni yanada ishonchli va sog'lom ko'rinishga olib keladi. Ishonch - baland bo'yli erkaklar va ayollar modasida asosiy narsa.
- Yelkangizni orqaga torting va bo'shashgan holatda saqlang.
- Oynadagi holatingizni kuzatib turing va tanangiz bir tomondan yon tomonga (quloqdan to to'piqgacha) to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Tez -tez o'tiring
Agar sizda bo'lsa, o'tirish imkoniyatidan doimo foydalaning, ayniqsa, boshqa baland bo'yli odamlar ishtirok etadigan ijtimoiy tadbirlarda. O'tirish boshqalarga sizning baland bo'yli ekanligingizni unutib qo'yishi mumkin, chunki bu sizni ular bilan tenglashtirishga majbur qiladi.
Agar tanangiz uzun bo'lsa, boshqa stullarga qaraganda qisqaroq yoki balandligi sozlanadigan stul topishga harakat qiling
3 -qadam. Balandligingizni boshqalar bilan tekislang
O'z pozitsiyangizga va siz gaplashayotgan odamga e'tibor bering. Agar siz odamdan balandroq joyda tursangiz, u erdan tushishning yo'lini toping. Agar siz boshqa odamdan baland bo'lsangiz ham, ular bilan turish baland turishdan yaxshiroqdir.
Masalan, agar siz to'xtab, zinapoyada kimdir bilan suhbatlashsangiz, davom etishdan oldin bir necha qadam pastga tushing
4 -qadam. O'zingizni boshqa baland odamning yoniga joylashtiring
Boshqalar sizning bo'yingizga ortiqcha e'tibor bermasligi uchun, baland bo'yli odamlar atrofida turishga harakat qiling. Masalan, sport zalida yoki parkda baland bo'yli odamlarni toping va ular bilan vaqt o'tkazing. Xuddi shu balandlikdagi boshqa odamlarni qidirish ham sizni bu haqda kamroq xabardor qiladi va o'zingizga ishonch bag'ishlaydi, shunda egilib qolishdan saqlanasiz.
Agar sizning bo'yingiz hech kim bo'lmasa, u erdagi eng baland odamni toping
5 -dan 5 -usul: Balandlikni qabul qilish
Qadam 1. Uzun bo'yli bo'lishning afzalliklarini sanab o'ting
Ko'p odamlar baland bo'yli odamlarga hasad qilishadi, chunki ular turli xil afzalliklarga ega. Iloji boricha ko'proq afzalliklarni yozing va o'zingizni balandligingizga ishonchingiz past bo'lganda, ushbu ro'yxatni ko'rib chiqing.
- Bu afzalliklar, qarama -qarshi jins vakillarini qiziqtiradigan darajada shaxsiy bo'lishi mumkin.
- Bu afzallik professional bo'lishi mumkin, masalan, basketbol yoki voleybol kabi sport turlarini yaxshi biladi.
- Yoki kundalik hayotning afzalliklari, masalan, baland tokchadagi narsalarga erishish.
Qadam 2. Sizni o'ziga xos qiladigan boshqa narsani toping
Sizning balandligingiz sizning kimligingizni aniqlamaydi. Shaxsiy qiziqishlaringizni, printsiplaringizni va xususiyatlaringizni eslang va ularni yozing. Ushbu ro'yxatda siz quyidagilarni kiritishingiz mumkin:
- Musiqa, kitoblar, filmlar, kiyimlar yoki sizga yoqadigan boshqa narsalarga bo'lgan ta'mingiz.
- Sizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz, masalan, sport, oshpazlik, rasm chizish yoki yozish.
- Siz uchun mehnatsevarlik, ijodkorlik va o'ziga xoslik kabi qimmatli narsalar.
- Sizning shaxsiy fazilatlaringiz, masalan, halollik, sodiqlik va mehribonlik.
Qadam 3. Baland bo'lishga qanday munosabatda bo'lganingizni yozing
Kundalikni yuritish - stressdan chiqish va his -tuyg'ularini ifoda etishning kuchli usuli. Balandligingiz haqida o'zingizni qanday his qilayotganingizni ifoda etish uchun, o'zingizni past his qilganingizda, kundalikni yuritishga harakat qiling.
Misol uchun, agar kimdir sizning baland bo'yingiz bilan masxara qilsa, o'z his -tuyg'ularingizni kundalikka yozib, tasvirlab ko'ring
Qadam 4. Siz ishonadigan odam bilan gaplashing
O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirish sizning bo'yingizni qabul qilishga yordam beradi. Ishonchli do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan baland bo'yli bo'lishga bo'lgan munosabatingiz haqida gapirishga harakat qiling.
- Sizni tinglaydigan va his -tuyg'ularingizni tushunadigan odam bilan gaplashing.
- Siz hatto baland bo'yli odam bilan gaplashishingiz va shunga o'xshash his -tuyg'ular bilan qanday kurashishingiz mumkinligini so'rashingiz mumkin.
- Agar sizning bo'yingiz sizning ishonchingizga putur etkazsa yoki sizni muayyan vaziyatlardan qochishga majbur qilsa, siz maktab maslahatchisi yoki terapevt bilan ham gaplashishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz balandligingiz tufayli ijtimoiy hodisalardan qochsangiz, bu sizning hayotingizga aralashayotganini anglatadi.
