Tibbiy nuqtai nazardan, ba'zida tirnoq va oyoq tirnoqlarida dog'lar yoki chiziqlar ko'rinishida paydo bo'ladigan mayda oq dog'lar leykonyxiya deb ataladi. Bu dog'lar odatda engil bo'lib, shikastlanish, allergiya yoki vitamin etishmasligi natijasida paydo bo'ladi. Bu holatlarning ko'pini uyda turli xil tabiiy davolash usullari yordamida davolash mumkin. Ammo, agar bu dog'lar yo'qolmasa, shifokorga tashrif buyurib, tekshiruvdan o'tish yaxshi bo'ladi. Tirnoqlarda oq dog'lar kamdan -kam hollarda sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Uy davolanishidan foydalanish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni har kuni namlang
Nafaqat qo'llaringizni, balki tirnoqlaringizni ham namlashni unutmang. Har kuni yotishdan oldin tirnoqlarga namlantiruvchi qo'l yog'i yoki E vitamini yog'ini surting, bu kuch va salomatlikni saqlashga yordam beradi, shuningdek oq dog'lar ko'rinishini yo'qotadi.
Qadam 2. Efir moylarini ishlatishga harakat qiling
Ma'lumki, efir moylari tirnoqlarda shikastlanish yoki qo'ziqorin tufayli paydo bo'ladigan oq dog'larni davolaydi. Choy daraxti yog'i va apelsin yog'i eng yaxshi natija beradi. Bir necha tomchi efir moyini zaytun moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtirib, keyin tirnog'ingizga surting. Apelsin yog'i tirnoqlarga taxminan 45 daqiqa davomida singib ketishiga ruxsat berish kerak. Shu bilan birga, choy daraxti yog'ini taxminan 15-20 daqiqa ushlab turishga ruxsat berish kerak.
Yog 'ishlatilgandan keyin har doim tirnoqlaringizni yuvishingiz va yuvishingizga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Tirnoqlaringizni oq sirka va suv aralashmasiga botirib oling
Oq sirka va suvni idishga 1: 1 nisbatda aralashtiring. Tirnoqlaringizni sirka va suv aralashmasi kosasiga botirib oling. Tirnoqlaringizni 10 daqiqa davomida namlang, keyin yuving va quriting. Ushbu muolajani haftasiga taxminan 4 marta bajaring. Tirnoqlardagi dog'lar kamayishni boshlashi kerak.
Agar teringiz sezgir bo'lsa, ko'proq suvdan foydalaning
4 -qadam. Limon bo'lagini tirnoq yuzasiga surting
Limon tarkibida ko'p miqdorda S vitamini bor. Shu bilan birga, ba'zida tirnoqlarda oq dog'lar paydo bo'lishining sababi S vitamini etishmasligidir. Limondan foydalanish uchun mevani yarmiga bo'ling, so'ng uni mixlaringizga surting. Limon sharbati tirnoqlarga 20-30 daqiqa tursin. Shundan so'ng, tirnoqlaringizni yuving va quriting.
5 -qadam Tirnoqlarni oddiy yogurtga botirib oling
Tabiiy, xushbo'y bo'lmagan qatiq tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilaydi va oq dog'lar ko'rinishini kamaytiradi. Taxminan 3 osh qoshiq qatiqni idishga solib, keyin 10-15 daqiqa davomida tirnog'ingizni botirib oling. Ish tugagach, tirnoqlaringizni iliq suv bilan yuving.
Bundan tashqari, qatiqqa bir necha tomchi limon sharbati yoki E vitamini yog'i qo'shishingiz mumkin
Qadam 6. Ishqoriy seltzerli planshetdan foydalaning
Alka seltzer tabletkalari ba'zi odamlarda oq dog'larni kamaytirishi ma'lum. Ushbu planshetlarning bir qismini iliq suvga soling, so'ngra tirnoqlaringizni 5 daqiqa davomida namlang.
Qadam 7. Tirnoqlar uzaytirilsin
Ko'pgina hollarda, tirnoqdagi oq dog'lar bilan kurashish uchun eng muhim narsa sabr -toqatdir. Bu dog'lar odatda yo'qoladi yoki tirnoq o'sishi bilan birga o'tadi. Bu jarayonni tezlashtirish uchun siz bir nechta narsani qilishingiz mumkin bo'lsa -da, ba'zida kutish kifoya.
3 -usul 2: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Ratsioningizni o'zgartiring
Sink, S vitamini, kaltsiy va oqsil etishmasligi ba'zida tirnoqlarda oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ushbu vitamin va minerallarni iste'mol qilishni ko'paytirish sizga yordam beradi.
- S vitamini iste'molini ko'paytirish uchun apelsin, limon, greyfurt va olma kabi mevalarni iste'mol qiling.
- Brokkoli, karam, qayla, turp, parranda go'shti, baliq va loviya ham tirnoqlarni sog'lom saqlash uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini berishi mumkin.
- Shuningdek, siz do'konda yoki dorixonada mavjud bo'lgan multivitaminlardan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz sezgir bo'lsangiz va ba'zi oziq -ovqatlarni iste'mol qila olmasangiz, multivitaminlar organizm uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olishingizga yordam beradi.
2 -qadam. Tirnoqlaringizni tishlash va terishdan saqlaning
Bu yomon odat tirnoqlarga zarar etkazishi mumkin. Agar siz tez -tez tirnog'ingizga shikast etkazmoqchi bo'lsangiz, uni to'xtatishga harakat qiling. Tirnoqlarni tishlash va yig'ish odatini kamaytirib, dog'lar kamaya boshlaydi.
Agar siz tirnoqlarni tishlash yoki terish odatlaridan voz kechishda qiynalayotgan bo'lsangiz, tirnog'ingizga bint qo'yishga harakat qiling. Tirnoqlarni bo'yash ham yordam beradi, chunki siz odatda yangi bo'yalgan tirnoqlarga zarar bermoqchi emassiz
Qadam 3. Oyoq kiyimingizni sozlang
Agar oyoq tirnoqlarida oq dog'lar ham tez -tez paydo bo'lsa, kiygan poyabzalingizni o'zgartiring. Qattiq, noqulay poyabzal oyoq tirnoqlarini shikastlab, oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, odatda kiyadigan poyabzalingizni bo'shashgan va qulayroq poyabzal bilan almashtiring va oq dog'lar kamayib ketmasligini bilib oling.
Bu qadam juda muhim, ayniqsa, agar siz tez -tez yugurish, yugurish yoki boshqa mashaqqatli jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz. Qulay tennis poyafzallari ham tirnoqlarning salomatligi uchun muhimdir
Qadam 4. Tozalashda himoya qo'lqoplarini taqing
Yalang'och qo'lingiz bilan idish yuvmang, tozalamang yoki boshqa uy ishlarini qilmang. Garchi bu zararsiz bo'lib tuyulsa -da, bu harakat tirnoqlarning qurishi va sinishiga olib kelishi mumkin. Buning uchun tirnoqlaringiz sog'lom bo'lishi uchun rezina qo'lqop sotib oling.
5 -qadam. Tirnoqlaringizni tez -tez bo'yamang
Tirnoqlarni ketma -ket ikki kun bo'yamaslikka harakat qiling, agar siz buni muntazam bajarishga odatlangan bo'lsangiz. Tirnoqlarni bo'yash tirnoqlarni quritishi va shikastlanishiga olib kelishi va oq dog'lar kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, sizning tirnoqlaringiz bo'yoqqa qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor berishingiz kerak. Agar ma'lum bir bo'yoq ishlatilgandan keyin oq dog'lar paydo bo'lsa, sizda allergiya bo'lishi mumkin. Shunday qilib, lak ishlatishni darhol to'xtating.
Bundan tashqari, manikyur muolajalarini minimallashtirishga harakat qiling. Tirnoqlaringiz oq dog'larga moyil bo'lsa, faqat maxsus holatlarda professional manikyur xizmatidan foydalanishga harakat qiling
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Tirnoqlardagi oq dog'lar yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling
Agar uy sharoitida davolanishdan keyin bu dog'lar yo'qolmasa, shifokor bilan uchrashuvga yoziling. Tirnoqlarda oq dog'lar odatda zararsiz bo'lsa -da, ba'zida anemiya yoki jigar muammosi kabi asosiy sog'liq muammolarini ko'rsatadi. Bundan tashqari, tirnoq qo'ziqorinini davolash uchun sizga retsept bo'yicha dori kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Og'zaki antifungal dorini qo'llang
Agar siz tirnoqlardagi dog'larning sababi qo'ziqorin ekanligidan shubhalansangiz, antifungal dorilarni retseptlash uchun shifokorga murojaat qiling. Odatda, bu dorilar 6-12 xafta davomida, tirnoq qo'ziqorini, shu jumladan, oq dog'lar alomatlarini yo'qotmaguncha qo'llanilishi kerak.
Qo'ziqorinlarga qarshi dori -darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin sog'ligingizdagi muammolar haqida doktoringizga xabar berishni unutmang. Antifungal dorilar toshma yoki jigarga zarar etkazishi mumkin
3 -qadam. Dori -darmonli lak yoki kremni ko'ring
Shifokor, shuningdek, tirnoqlarga qo'llash uchun antifungal krem yoki lakni buyurishi mumkin. Odatda, bu krem yoki bo'yoq bir necha haftadan bir yilgacha bo'lgan vaqt davomida ishlatilishi kerak.
