Siz shu vaqt davomida kimnidir yashirincha yoqtirdingizmi, lekin qandaydir tuyg'u yurak butining quloqlariga "singib ketdi"? Bu dahshatli vaziyatdan ko'ra yomonroq narsa bormi? Vahima qilishga shoshilmang! Avvalo, siz keyingi qadam haqida qaror qabul qilishingiz kerak: his -tuyg'ularingiz haqida halol bo'lishni xohlaysizmi yoki o'zingizni bilmagan qilib ko'rsatishni va o'z his -tuyg'ularingizni yashirishni xohlaysizmi? Xo'sh, keyingi qadamlar qanday? Buni bilish uchun ushbu maqolani o'qing!
Qadam
2 -usul 1: Yaqin atrofda o'zingizni boshqarish
Qadam 1. Unga kundalik hayotingizni rang -barang qiladigan narsalarni aytib berishni to'xtatmang
Agar sevgilingiz o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilsa, orangizdagi munosabatni noqulay va noqulay his qilmaslikka harakat qiling. Iloji boricha tabiiy bo'lishga harakat qiling; Masalan, agar siz u bilan maktabda bir sinfda o'qiyotgan bo'lsangiz, u bilan maktab ishi yoki imtihon materiallarini muhokama qiling. Ishoning, iloji boricha tasodifiy bo'lish kelajakda ikkalangizning o'zaro munosabatlaringizni osonlashtiradi.
Esingizda bo'lsin, u sizning his -tuyg'ularingizni bilishini bilmasligini bilmasligi mumkin.. Siz tasodifiy bo'lib, vaziyatni hal qilish uchun o'zingizga qo'shimcha vaqt berasiz
Qadam 2. Vaziyat haqida doim to'xtamaslikka harakat qiling
Ishoning, buni qilish siz qila oladigan eng yomon harakatdir! Kundalik ishlaringiz bilan band bo'lishga harakat qiling. Agar xohlasangiz, hatto bir -ikki kun sovushini oldini olishingiz mumkin; lekin agar siz u holda harakat qilishni xohlamasangiz, uzoq vaqt chetda qolmasligingizga ishonch hosil qiling.
Vaziyatni "muammo" deb o'ylamaslikka harakat qiling. Agar kimdir sizga yoqishini bilsangiz, g'azablanasizmi? Ehtimol, javob "yo'q", to'g'rimi? Ehtimol, u ham xuddi shunday his qilgan
3 -qadam. U bilan gaplashayotgan har bir kishi haqida qayg'urmang
Biror kishini yoqtirish, hatto eng aqlli odamni ham hasad olovida mag'lub etishi mumkin. Ayol kim bilan gaplashayotgani yoki u bilan yaqin munosabatda bo'lgani haqida ko'p tashvishlanmaslikka harakat qiling. Ehtimol, u sizning his -tuyg'ularingizni qo'zg'atishga yoki xafa qilishga urinmaydi, balki atrofdagilar bilan do'stona munosabatda bo'lish uchun.
U ham siz haqingizda gapirmayotgan bo'lishi mumkin, shuning uchun paranoyak bo'lmang va "U mening his -tuyg'ularimni hammaga oshkor qilgandir!" Deb o'ylamang. Agar u bolalarcha odam bo'lmaganida, ehtimol bu fikr uning xayoliga ham kelmagan
Qadam 4. Unutmang, u ham asabiylashishi mumkin
Axir, sizga yoqqan odam hali ham har xil hissiy chayqalishlarni his qila oladigan oddiy odam. Boshqacha qilib aytganda, sizni asabiylashtiradigan narsalar ham uni asabiylashtirishi mumkin. U sizning his -tuyg'ularingizni bilgani uchun, siz bilan muloqot qilishda o'zini noqulay his qilishi mumkin! Ishoning, bu imkoniyatlarni hisobga olgan holda kelajakda u bilan muloqot qilish osonlashadi; Siz kabi asabiylashgan odam bilan suhbatlashish qanchalik dahshatli bo'lishini tasavvur qila olasizmi?
2 -ning 2 -usuli: Harakat qilish
Qadam 1. O'z his -tuyg'ularingizni unga etkazishni xohlaysizmi, hal qiling
Ertami -kechmi, keyingi qadam haqida qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi; his -tuyg'ularingizni yashirmoqchimisiz yoki o'z his -tuyg'ularingizni sevgilingizga etkazmoqchimisiz? Ishoning, noaniq vaziyatda bo'lish sizni juda noqulay his qiladi. Qaror qabul qilish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin hech bo'lmaganda keyinroq harakat qilish osonroq bo'ladi, to'g'rimi?
- Ideal holda, haqiqatni gapirish - bu eng yaxshi harakat. Umuman olganda, odam o'z his -tuyg'ularini o'zi yoqtirgan kishiga halollik bilan etkazganidan keyin, albatta, o'zini engil his qiladi; nima bo'lishidan qat'i nazar, siz hech bo'lmaganda o'zingiz bilan halol bo'lishga harakat qildingiz. Shunday qilib, siz: "Agar halol bo'lganimda nima bo'lardi?" Tan olishdan keyin do'stligingizni buzishni yoki o'zingizni noqulay his qilishni xohlamasligingizni unga tushuntirishga harakat qiling. Ehtimol, u sizning tan olishingizni ochiq fikr bilan qabul qiladi va keyingi harakatini o'ylab, munosabatlarni iloji boricha normal saqlashga tayyor bo'ladi.
- Boshqa tomondan, agar siz o'z his -tuyg'ularingizni unga etkazishni xohlamasangiz (yoki buni yaxshi fikr deb hisoblamasangiz), buni "qilish kerak" deb his qilishning hojati yo'q. Masalan, agar sizning muhabbatingiz boshqa birovni yaxshi ko'rsa, o'z his -tuyg'ularingiz bilan bo'lishishga "majburiy" his qilishning hojati yo'q, chunki bu yomon fikr.
2 -qadam. Agar siz o'z his -tuyg'ularingizni yoqtirgan kishiga tan olishni istasangiz, buni iloji boricha tezroq qiling
"Eng yaxshi vaqt" ni qidirishga vaqt sarflamang, chunki bu vaqt hech qachon kelmaydi. Agar siz doimo kechiktirsangiz, ehtimol u qiziqishni yo'qotadi yoki sizni boshqa yoqtirmaydi deb o'ylaydi! Sizga mos keladigan vaqt va joyni tanlashga harakat qiling, shundan keyin fikringizni o'zgartirmang. Ishoning, agar mavjud imkoniyatlarni maksimal darajada oshirishga tayyor bo'lsangiz, eng yaxshi natijalarga erishasiz!
Agar sizning sevgilingiz sinfdoshingiz yoki hamkasbingiz bo'lsa, ulardan maktabdan yoki ishdan keyin ko'proq shaxsiy joyda uchrashishni so'rang. To'liq kimsasiz va tanho joyni tanlashning hojati yo'q; Shahar bog'idagi kichkina skameykaga o'xshab juda tinch va xususiy joy toping
Qadam 3. Vaziyatni tasodifiy tuting
O'z his -tuyg'ularingizni sizga yoqqan kishiga etkazish dramatik bo'lishi shart emas. Agar siz haddan oshib ketsangiz, uni qo'rqitib yuborish ehtimoli ko'proq. Vaziyatni tasodifiy va stresssiz saqlang; Shubhasiz, unga keyin sizga ochilish osonroq bo'ladi.
Hatto his -tuyg'ularingizni ochiq tan olishning hojati yo'q. Buning o'rniga, uni tasodifiy sayohatga birga olib chiqishga harakat qiling. Masalan, siz suhbatni shunday boshlashingiz mumkin: “Ispan tili juda qiziqarli edi! Kelgusi haftada Ispaniya san'at ko'rgazmasida menga hamroh bo'lishni xohlaysizmi? Bilishimcha, u erda sotiladigan taomlar mazali"
4 -qadam. Uning uyatchanligi sizni chalg'itmasin
Agar siz juda tasodifiy bo'lsangiz ham, sharmanda bo'lish ehtimoli bor. Bu haqda qayg'urmang! Uning sukut saqlagani yoki noqulayligi sizni yoqtirmasligining belgisi sifatida qabul qilmang; Ba'zida sukut saqlash yoki noqulaylik - bu uning xayolidagi narsalarni etkazishda qiynalayotganidan dalolatdir. Shuning uchun, u sizning so'zlaringizni hazm qilishi va javob berishga tayyor bo'lishi uchun imkon qadar ko'proq vaqt bering.
Unga tezda javob berishga shoshmang. Unutmangki, u sizning talabingizni ko'rib chiqishi uchun vaqt kerak. Aytishga urinib ko'ring: “Buni o'ylab ko'ring. Siz hozir javob berishingiz shart emas."
Qadam 5. Uning qarorini qabul qiling (hatto u sizni rad etsa ham)
Uning qaror qabul qilish istagini qadrlang va his -tuyg'ularingizga tayanmang. Agar u "yo'q" desa ham, "oh, mayli" kabi tasodifiy javob bering va undan uzoqlashing. Uni savollar bilan to'ldirmang yoki fikrini o'zgartirishga majburlamang. Boshqa tomondan, agar u sizning uchrashuvingizni qabul qilsa, tabriklayman!
Rad javobini olganingizdan so'ng, uni kamida bir necha kun ko'rish vaqtini kamaytirishga harakat qiling. Albatta, siz uning mavjudligini butunlay e'tiborsiz qoldirishingiz shart emas; qayg'u yo'qolguncha va his -tuyg'ularingiz nazorat ostida bo'lmaguncha, bir muddat chetda turing
Maslahatlar
- Agar siz ayol bo'lsangiz, ayollar erkaklaridan voz kechmasliklari kerak degan fikrga qo'shilmang. Hozirgi zamonda siz ham tashabbusni birinchi bo'lib qo'lga olishingiz mumkin, bilasizmi!
- U tez -tez muloqot qiladigan boshqa ayollarni xafa qilmang. Agar sizni qo'rqituvchi sifatida ko'rishni istamasangiz, hasad qilmang.
- Sizning his -tuyg'ularingizga javob bera olmaganligi uchun uni aybdor his qilmang; Bilasizmi, ba'zi insoniy his -tuyg'ular genetik jihatdan belgilanadi. Oxir oqibat, uning qaroriga ta'sir qilgan shaxsiy tajribasi bo'lganmi, bilmayapsiz.
- O'zingizni boshqaring va o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytadigan odamlarga tajovuz qilmang.
