Qanday qilib chempion bo'lish mumkin (rasmlar bilan)

Mundarija:

Qanday qilib chempion bo'lish mumkin (rasmlar bilan)
Qanday qilib chempion bo'lish mumkin (rasmlar bilan)

Video: Qanday qilib chempion bo'lish mumkin (rasmlar bilan)

Video: Qanday qilib chempion bo'lish mumkin (rasmlar bilan)
Video: Tez uxlab qolishning 4 usuli 2024, Noyabr
Anonim

Chempion bo'lish shunchaki o'yinda g'alaba qozonishdan boshqa narsa emas. Sportchi bo'lsang ham, akademik bo'lsang ham, havo nazoratchisi bo'lsang ham, hayotning har bir burchagida qandaydir munosabat, tabiiy qobiliyat va mehnatsevarlik bilan chempion kabi yashash mumkin. Siz qanday chempionatning to'g'ri turini topishni va o'zingiz uchun muvaffaqiyatni belgilashni, mashg'ulot rejimi bilan poydevorni qurishni va o'zini chempion kabi tutadigan buyuk g'olib bo'lishni o'rganishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.

Qadam

4 -qismning 1 -qismi: Chempionatingizni topish

Chempion bo'lish 1 -qadam
Chempion bo'lish 1 -qadam

1 -qadam. Tabiiy iste'dodlaringizni aniqlang

Chempionlar o'z iste'dodlarini tan olishadi va ularni mutaxassislar darajasida rivojlantirishga harakat qilishadi. Raqobat qobiliyati, tabiiy sport qobiliyati va boshqa iste'dodlar - chempionat o'sadigan urug'lar, lekin bu urug'lar aql va mashaqqatli mashg'ulotlar bilan sug'orilishi kerak. Siz o'z iste'dodlaringizni aniqlamasdan va ularni takomillashtirish bo'yicha trening o'tkazmasdan turib, NBAga kira olmaysiz yoki texnologiya kompaniyasi bosh direktori sifatida yollana olmaysiz.

Chempion bo'lish 2 -qadam
Chempion bo'lish 2 -qadam

2 -qadam. Chegaralaringizni aniqlang

Yashin tezligiga ega bo'lmagan sportchi o'zining chaqqonligi, kuchi, sakrash qobiliyati yoki strategiyasini yaxshilashi mumkin. Asosiysi, halol bo'lish. Agar siz aqlli futbolchi bo'lsangiz, zarbalaringiz noaniq, ammo himoyaviy mahoratingiz yuqori bo'lsa, hujumchi rolini o'ynamang.

Chempion bo'lish 3 -qadam
Chempion bo'lish 3 -qadam

3 -qadam. Har xil turdagi o'yinlarni o'rganing

O'z iste'dodlaringizni ko'rish uchun ko'plab raqobatbardosh va raqobatbardosh sohalarni o'rganing. O'z iste'dodlaringizni diversifikatsiya qiling va o'z mahoratingizni kashf eting.

  • Balki siz bolaligingizdan Lebron Jeymsni butparast qilgansiz va u kabi professional basketbol chempioni bo'lish orzusidan qutulolmaysiz. Agar siz yotmoqchi bo'lganingizda kartonga o'q otib, o'z oyog'ingiz bilan yiqilmasangiz, sizning orzularingizga erishish qiyin bo'lishi mumkin. Balki sizda Dik Butkusning iqtidori bor yoki boshingizda kvadratik formulalar ishlab chiqarsiz - ehtimol siz boshqa narsada zo'r bo'lishingiz kerak.
  • Har xil sport turlari bilan shug'ullaning, hatto xavotirda bo'lsangiz ham, yaxshi natijalarga erisha olmaysiz. Agar siz futbolni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, qo'l-ko'z muvofiqlashtirishni rivojlantirish uchun voleybolda harakat qilib ko'ring va uni yaxshi o'ynay olasizmi. Agar siz tennis o'ynashni yaxshi ko'rsangiz, futbol kabi jamoaviy sport turini sinab ko'ring, agar siz chempionlar guruhida o'ynashni yoqtirmasangiz.
Chempion bo'lish 4 -qadam
Chempion bo'lish 4 -qadam

4 -qadam. Har bir qobiliyatni o'zlashtirishni tanlang

Ishonchli bo'lish istagi va uni o'zlashtirish umidida har bir harakat turiga yondashing. Qachon ovqat pishirishni, qo'lda boshqariladigan mashinani boshqarishni, nemis tilini o'rganishni o'rgansangiz, hamma narsaga o'zingizni raqobatdagidek muomala qiling va g'alaba qozonadi.

Chempion bo'lish 5 -qadam
Chempion bo'lish 5 -qadam

Qadam 5. Oltin uzukni aniqlang

Agar siz tanlovingizni tabiiy qobiliyat va iste'dodlar bilan cheklab qo'ygan bo'lsangiz, sizning asosiy maqsadingiz nima? Sizni nima chempion qiladi? Sizni nima qoniqtiradi? O'z oldingizga maqsad qo'ying va unga intilishni boshlang.

  • Chempion bo'lish qisman yutuqlar ro'yxati bilan bog'liq, lekin eng muhimi, bu ruhiy holat. Chempion bo'lish, albatta, o'zingiz qilayotgan ishda eng zo'r ekaningizni bilish bilan bog'liq. Milliy kitob mukofotini qo'lga kiritish katta yutuq bo'lishi mumkin, lekin bu haqiqatan ham muallif eng yaxshi muallif ekanligini anglatadimi?
  • Eng yaxshi talaba bo'lish, hech bo'lmaganda, sizning baholaringizni B darajasiga ko'tarishni anglatishi mumkin - bu birinchi bo'lib imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Chempion ishchi bo'lish, siz erta ishga kech kirishingizni va o'z ishingizda a'lo ekanligingizga ishonch bildirishingizni anglatishi mumkin. O'z chempionatingizni toping va shartlarini aniqlang.

4 -qismning 2 -qismi: G'alaba qozonish uchun mashq qiling

Chempion bo'lish 6 -qadam
Chempion bo'lish 6 -qadam

Qadam 1. O'yinda talaba kabi harakat qiling

Shaxmat chempioni ochilish strategiyasini o'rganadi va undan himoyalanishning yangi va ijodiy usullarini topadi. Futbol chempioni X-Boxda Maddenni o'ynash o'rniga, tezligi va chaqqonligini oshirish uchun quyonlarga sakrash mashqlarini bajarishdan charchaydi. Chempion chempioni kechki ovqatni unutdi, chunki Science jurnalining so'nggi soni uning e'tiborini tortdi. Chempion o'z maydonida nafas oladi va yashaydi.

Raqobatchilar va raqobatchilar haqida bilib oling. Professional sportchilar har hafta soatlab raqiblarning zaif tomonlari haqidagi filmlarni o'rganib, raqib jamoaning strategiyasini, ular ishlatadigan texnikani va sportchilarning qobiliyatini bilib oladilar. Barcha darajadagi korxonalar o'z mahsulotlarining sifatini yaxshilash uchun raqobatchilarining sotish va mahsulot sifati strategiyasini o'rganadilar

Chempion bo'lish 7 -qadam
Chempion bo'lish 7 -qadam

2 -qadam. Zo'r o'qituvchilarni toping va ulardan iloji boricha ko'proq o'rganing

Har bir Maykl Jordan uchun Fil Jekson bor. Har bir Messi uchun Maradona bor. Chempionlarga yuqori saviyada muvaffaqiyat qozonish uchun ajoyib murabbiylar, o'qituvchilar va motivatorlar kerak. Agar siz chempion bo'lishni istasangiz, sizga yordam kerak bo'ladi.

  • Sportchilar sog'lom va sog'lom bo'lishlarini ta'minlash uchun murabbiylar va o'quv menejerlari, shuningdek, og'irlik bo'yicha murabbiylar, reabilitatsiya va fitnes shifokorlari va ko'pincha parhez bo'yicha murabbiylar bilan maslahatlashishlari kerak.
  • Treningni iloji boricha qulayroq qilish uchun siz bilan shaxsan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan murabbiylarni qidiring. Agar siz murabbiyingiz bilan mashg'ulotni kuta olmasangiz, siz yaxshiroq va qabul qiluvchi o'quvchi bo'lib ko'ringan bo'lasiz.
  • Salbiy fikrlarni qabul qilishni o'rganing va o'zingizni yaxshilashga undang. Agar murabbiy siz buvilar kabi mashq qilyapsiz deb aytsa, siz taslim bo'lishingiz va shikoyat qilishingiz mumkin, aks holda ko'proq harakat qiling. Agar siz allaqachon tinimsiz ishlayotgan bo'lsangiz ham, yomonroq harakat qilyapsizmi? Agar siz chempion bo'lganingizda, yo'q deb javob bergan bo'lardingiz.
Chempion bo'lish 8 -qadam
Chempion bo'lish 8 -qadam

3 -qadam. Qattiq jismoniy mashqlar tartibini ishlab chiqish

Agar siz chempion bo'lishni xohlasangiz - qilayotgan ishingizda eng zo'r bo'lishni istasangiz - har kuni chempionat uchun mashg'ulotlarga vaqt ajratish muhim. Siz o'z mahoratingizni rivojlantirish, o'yinni o'rganish va o'zingizni eng yaxshi qilish uchun faol ishlashingiz kerak. Chempion kabi mashq qiling va siz chempion bo'lasiz.

  • Sportchilar uchun strategiyani o'rganish, kerakli poydevorlarni yaratish va o'yinlarni o'ynash, o'yin -kulgi va musobaqalarda yaxshiroq bo'lish uchun vazn almashish muhim ahamiyatga ega. Ba'zi sport turlari bo'yicha aniq ko'rsatmalarni quyida topish mumkin:

    • Basketbol
    • Amerika futboli
    • Futbol
    • Tennis
    • Suzish
    • Golf
  • Boshqa sohalar uchun siz vaqt sarflashingiz va o'z mahoratingizni oshirishga faol harakat qilishingiz kerak. Sizning sohangizga qarab, bu tashabbuslar juda boshqacha bo'lishi mumkin, lekin ba'zi muhim usullar sizning ongingizni va shaxslararo ko'nikmalaringizni yaxshilashdir. Chempionda siz barcha sohalarda qo'llanilishi mumkin bo'lgan boshqa muhim ko'nikmalarni o'rganishingiz mumkin, masalan:

    • Ijtimoiy tarmoqlarni yaratish
    • O'zini reklama qilish
    • O'z-o'zini hurmat
    • Omma oldida chiqish
    • Aloqalar qurish
Chempion bo'lish 9 -qadam
Chempion bo'lish 9 -qadam

4 -qadam. Tana va ongingizni o'rgating

Chempionlar o'z ishlarida ijobiy fikrlash, o'ziga ishonch va aqlni rivojlantirishlari kerak. Aqlli ishchi va buyuk strateg bo'l - va shuni ta'kidla - faqat tanangizni qayerda bo'lsangiz ham ishlamang.

  • Agar siz sportchi bo'lsangiz, o'zingizning sportingiz haqidagi tarjimai hol va strategiyalarni o'qing. Sun Tszining "Urush san'ati" harbiy qo'llanmasi - raqobatbardosh sportchilar orasida mashhur o'qish tanlovi. Hatto jismoniy qobiliyatingiz ustida ishlamasangiz ham, raqobat ruhini ishga soling.
  • Agar siz aql sohasida chempion bo'lsangiz, tanangizni ham o'rgating. Jismoniy mashqlar xotirani, energiyani va umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi, shunda siz o'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'lasiz. Agar siz kun bo'yi yopiq uyda o'tirsangiz, ongingizni yaxshi holatda ushlab turish uchun tashqariga chiqing va harakatlaning. Bu muhim narsa.
Chempion bo'lish 10 -qadam
Chempion bo'lish 10 -qadam

5 -qadam. O'zingizni rag'batlantirish usullarini toping

Oxir -oqibat, siz devorga urilasiz. Barcha chempionlar har kuni oldingi charchashdan keyin uyg'onish uchun sabab topishga, mashg'ulotlarga yoki ofisga qaytishga qiynalishadi. Har kuni energiyani ushlab turish juda qiyin. Ammo chempion bo'lish nimani anglatadi - eng buyuklari - har doim o'z sohasida g'ayratli va etakchi bo'lish yo'lini topish. Bu chempion bo'lish uchun mashq qilishning muhim qismi.

  • Ko'plab chempionlar motivatsion musiqa muxlislari, ular undan katta o'yin boshlanishidan oldin yoki hatto mashg'ulotlarda foydalanishadi. Jo'shqin ritmli baland musiqa odatda sportchilar orasida mashhur bo'lib, ularning iPodlari metall, xip-xop va raqs guruhlari bilan to'ldirilgan. Quloqchinlarda White Stripes "Etti xalq armiyasi" ni o'ynang va tinglang, sport zalida kuch va ishtiyoqsiz mashq qilib ko'ring. Siz qila olmaysiz.
  • Hamma zamonning eng buyuk basketbolchilaridan biri Maykl Jordan shkafchasiga gazetadagi maqolalar va raqib futbolchilarning u haqida yomon gaplarni keltirgan so'zlarini yopishtirib qo'yardi. Har safar u mashg'ulotlarga va musobaqalarga tayyorgarlik ko'rganida, uning kayfiyatini ko'tarish va raqobat ruhini yoqish uchun yomon narsalar to'plamini qidirardi. Agar raqib futbolchilar yomon gapirishmasa, u o'zi o'ylab topadi. Bu qanchalik chempion.
Chempion bo'lish 11 -qadam
Chempion bo'lish 11 -qadam

6 -qadam. O'zingizni intizomli qiling va o'zingizni mukofotlang

Chempionlar o'z-o'zini takomillashtirishga ustuvor ahamiyat berishadi va ular boshqa murabbiylar, murabbiylar va o'qituvchilar bilan ishlashda, boshqalarning fikriga emas, balki muvaffaqiyatga erishish uchun harakat qilishadi. O'zingiz uchun chempion maqomiga erishish uchun jazolar va mukofotlar tizimini yaratish muhim.

  • Pact va FitLife - bu mashqlar motivatsiyasi sohasidagi so'nggi yangiliklar. Fitness mashg'ulotlari rejimini o'z tizimiga kiritgan holda, ushbu mashqlarni kuzatuvchilar, agar siz rejangiz bo'yicha mashq qila olmasangiz, hisobingizdan pul olib chiqib, sizni jazolaydilar.
  • Chempionlar hammadan ko'ra ko'proq dam olishlari kerak. Fikringizni tiniq va xotirjam tutish uchun mashq qilib, ko'p mehnat qilganingizdan so'ng, dam olish yo'llarini izlang. Ko'p sportchilar uzoq davom etgan mashg'ulotlardan so'ng video o'yin o'ynashni, musiqa tinglashni va o'qishni yaxshi ko'radilar.

4 -qismning 3 -qismi: Sportchi bo'lish

Chempion bo'lish 12 -qadam
Chempion bo'lish 12 -qadam

Qadam 1. G'alaba kuting

Har safar o'z maydoningizga qadam qo'ysangiz, xoh u ofis bo'lsin, xoh haqiqiy sport maydonchasi, siz qo'lidan kelgancha harakat qilib, chempion sifatida munosibligingizni isbotlaganingizdan keyin uni tark etishingizni kutishingiz kerak. O'zingizni g'alaba qozonayotganingizni tasavvur qiling va eng yaxshi bo'lish uchun nima qilayotganingizni qiling va shunday bo'ladi deb ishoning.

  • Raqobat paytida ruhiy chalg'ituvchi narsalardan xalos bo'ling. Siz maydonga tushganingizda, uydagi sherigingiz haqida qayg'uradigan vaqt emas, bu dam olish kunlari konsertga chiptalarni ololmaysizmi yoki yo'qmi yoki o'yin tugagandan so'ng ziyofatga borasizmi?. G'alaba qozonish uchun nima qilish kerakligiga e'tiboringizni qarating.
  • O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun siz samarali mashq qilishingiz kerak. Raqobat qilayotganingizda, sport zalida yaxshiroq mashg'ulot o'tkazishingiz kerakmi yoki raqib jamoaning o'yinlarini ko'proq tomosha qilasizmi, deb xavotir olmang. Qattiq mashq qiling, shunda siz eng zo'r ekanligingizni bilib olasiz.
Chempion bo'lish 13 -qadam
Chempion bo'lish 13 -qadam

Qadam 2. Hamma narsani maydonda qoldiring

Siz raqobatlashayotganda, chempion kabi raqobatlashing, demak, siz hamma narsani berasiz. Butun kuch, qalbingizdagi qat'iyat, butun qalbingiz va raqobatchi ruhingiz musobaqa davomida sizdan portlashi kerak. Oxir -oqibat, siz zarbani tezroq bajarishingiz kerakmi yoki taqdimotingizda yanada baquvvat bo'lishingiz kerakmi, deb o'ylamang. Chempion o'tmishga qiziqmasligi kerak.

Hamma sportchilar va aql chempionlari bir paytlar charchoq bilan kurashishlari kerak. Yutqazganlar buni qabul qilib, o'zlarini yopib, maydonni tark etishadi. Chempionlar chuqur qazishdi va hech narsa qolmagandek, undan ham ko'proq bahonalar topishdi. Mashg'ulot paytida ko'p mehnat qiling, shunda siz raqobatni engish uchun etarlicha chidamlilik va chidamlilikka ega bo'lasiz

Chempion bo'lish 14 -qadam
Chempion bo'lish 14 -qadam

Qadam 3. G'alaba va mag'lubiyat bilan

Hushtak chalinib, o'yin tugagach, sportchi yakuniy natijadan qat'i nazar, chempionning minnatdorligi va kamtarligini yoki yutqazganning bolalarcha xatti -harakatlarini ko'rsatishi mumkin.

  • Agar g'alaba qozonsangiz, odatdagidek harakat qiling. Siz bayram qilishingiz mumkin, lekin ilgari hech qachon yutmaganingiz kabi harakat qilmang. Albatta, agar chindan ham kutgan bo'lsangiz, g'alaba katta ajablantirmaydi. Raqibingizni maqtang va kerak bo'lganda uning qobiliyatini tan oling.
  • Agar yutqazsangiz, asabiylashishingiz va asabiylashishingiz mumkin. Agar siz shafqatsiz g'olibga qarshi bo'lsangiz, unda sizning yo'qotishingiz yanada yomonlashishi mumkin. Biroq, g'azablanmang, bahona qilmang va g'azablanmang. Boshingizni silkitib, natijani qabul qiling va keyingi o'yinni kuting. Sizning mag'lubiyatlaringizdan saboq oling va o'zingizni yaxshilashga undash uchun ulardan foydalaning.
Chempion bo'lish 15 -qadam
Chempion bo'lish 15 -qadam

4 -qadam. Zarur bo'lganda maqtang

G'alabadan keyin maqtanishni va maqtanishni yaxshi ko'radigan sportchini ko'rdik, jamoadoshlari butun o'yinga o'z hissasini qo'shayotganini unutib qo'yishdi. Chempionlar o'z raqiblarini, murabbiylarini va jamoadoshlarini e'tirof etishlari kerak. Agar siz maydonda erishgan yutuqlaringiz bilan faxrlansangiz ham, boshqa raqobatchilar haqida maqtashingiz mumkin bo'lgan narsalarni toping. Kamtar bo'lish va istiqbolli bo'lish - buyuk chempion bo'lishning muhim qismlari.

Biz hammamiz o'z muvaffaqiyatimizga mas'ul bo'lgan startaplar deb o'ylashni yaxshi ko'ramiz, lekin katta rasmni ko'rish uchun sizning nuqtai nazaringizni kengaytirishga harakat qiling. Sizning chempionlikdagi muvaffaqiyatingiz o'qituvchilaringizga, ota -onangizga, hattoki tribunada ovqat sotadiganlarga yoki sayohatga boradigan avtobuslarni haydashingizga bog'liq, ularning barchasi sizning muvaffaqiyatingizga hissa qo'shadi. Buni unutmang, chempion

Chempion bo'lish 16 -qadam
Chempion bo'lish 16 -qadam

5 -qadam Sizning muvaffaqiyatsizliklaringiz va muvaffaqiyatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling

Musobaqaga chiqishdan oldin, g'alaba qozonish majburiyatini o'zingizning mas'uliyatingiz deb hisoblang. Muvaffaqiyat yukini o'z zimmangizga oling va agar chempion bo'lmasangiz, o'zingizni ayb deb biling. O'zingizni g'olib bo'ladigan joyga qo'ying. Agar omadingiz kelmasa, mag'lubiyatingizni haqiqiy chempion kabi tan oling.

  • Muvaffaqiyatli yoki yo'qligini faqat siz aniqlay olasiz. Ehtimol, Tiger Vuds bu haqda nima deyishidan qat'i nazar, golf maydonidagi shaxsiy rekord siz uchun etarlicha yaxshi.
  • Hech qachon jamoadoshlaringizni, hamkasblaringizni yoki raqiblaringizni ayblamang. Kimdir ayblashga loyiq bo'lsa ham, ularning faoliyatida ayblamang. Bunday harakat qilish juda zo'r va mitti odamning belgisidir. Agar biror narsa ro'y bersa, o'z aybingizni tan oling va chempion kabi harakat qiling.

4dan 4 qism: Chempion bo'ling

Chempion bo'lish 17 -qadam
Chempion bo'lish 17 -qadam

Qadam 1. Katta va kichik g'alabalarni nishonlang

Har bir daqiqani yutuqlaringizni nishonlash uchun imkoniyat sifatida ko'rib chiqing. Raqobatbardosh chempionlar har doim raqobatbardosh. Maykl Jordan bolaligida kechirimsiz o'yin maydonchasi cho'chqasi (bolalar o'yini) bilan mashhur. Rafael Nadal jarohat olganida jarrohlik amaliyotidan so'ng tiklanish vaqtida yuqori poker o'ynab raqobat ruhini saqlab qoldi. Muntazam ravishda raqobatlashish - raqobatbardoshlikni saqlab qolishning muhim usuli. Chempion sifatida har bir shashka o'yinini Superkubok o'yini sifatida ko'rib chiqishga vaqt ajrating. Har bir kunni sovg'a sifatida qabul qiling.

G'alabalaringizni nishonlashga vaqt ajrating. Kamroq mag'rur ko'rinishga harakat qilib, ba'zi chempionlar teskari yo'nalishda juda uzoqqa ketib, g'alabalarini salqin tarzda nishonlashlari mumkin. Vaqti -vaqti bilan dam oling! Siz xo'jayinsiz

Chempion bo'lish 18 -qadam
Chempion bo'lish 18 -qadam

Qadam 2. O'zingizni raqobatbardosh g'oliblar bilan o'rab oling

Chempionlar o'zlarini chempionlar bilan o'rab olishni xohlashadi. Vaqtingizni behuda sarflamang va o'z muvaffaqiyatiga sarmoya kiritishni istamaydiganlar bilan vaqt o'tkazmang. Vaqtni buyuk odamlar bilan o'tkazing.

  • O'zaro muvaffaqiyatga erishish uchun "kuch -quvvat jufti" bo'lishga intiling, ya'ni bir -birini qo'llab -quvvatlaydigan juftliklar. Kuchli juftlik shijoatli va motivatsiyaga to'la ikki kishidan iborat. Masalan, Jey-Z va Beyons yoki Bred Pitt va Anjelina Joli. Kuchli juftlik chempionlardan yaratilgan.
  • O'z sohangizdan ko'ra boshqa sohadagi chempionlar bilan do'st bo'lishga harakat qiling. Ikkinchi eng yaxshi massajchi bo'lganingizda, shahringizdagi eng katta massajchi bilan yaxshi do'st bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin. Kormak Makkarti, buyuk yozuvchi, boshqa olimlar bilan hech qachon aloqada bo'lmaganligini, olimlar bilan do'st bo'lishni afzal ko'rganini da'vo qilgan.
Chempion bo'lish 19 -qadam
Chempion bo'lish 19 -qadam

3 -qadam. Optimist bo'ling

Sizning fikringiz va qarashlaringiz sizning ishlashingizga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Barcha chempionlarning g'alabasi va o'z maydonining cho'qqisida qolishiga hissa qo'shadigan, to'xtovsiz ijobiy munosabat mavjud. Hamma narsada ijobiy fikrlang va atrofdagilarning eng yaxshisini qidiring. Hammaning yaxshi fazilatlarini ochib berishga harakat qiling va ijobiy tomonlariga e'tibor qarating.

Golfda uzoq cho'kish odatda "yips" deb nomlanadi va u sportda uchraydigan retseptiv vazifalar bilan bog'liq psixofizik hodisa sifatida klinik jihatdan tasdiqlangan. Aqlning tananing ishlab chiqarish qobiliyatiga ta'siri juda realdir, shuning uchun ijobiy fikrlash odati chempionlarni rivojlantirish uchun muhim sifatdir

Chempion bo'ling 20 -qadam
Chempion bo'ling 20 -qadam

Qadam 4. taqlid qilish uchun chempion modelini toping

Chempionlar uchun g'oliblarni ko'rish va ularga moslashish muhim. Muhammad Ali katta o'yinlarga qanday tayyorgarlik ko'rdi? Tom Bredi bo'sh vaqtini qanday o'tkazadi? Uilyam Folkner o'yin -kulgi uchun nima qildi? O'zingizning chempionatingizga mos keladigan bu ajoyib yigitlar va ular haqida bilishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani bilib oling.

  • Kutilmagan donolikni o'rganish uchun o'zingiz va boshqa sohalarda namuna oladigan odamlarni qidiring. Kanye Uest intervyularida o'zini tarixiy daholar bilan tez -tez taqqoslaydi: Eynshteyn, Genri Ford va Motsart - ilhom olish uchun o'zini o'zi bilan solishtiradigan ismlar.
  • Qadimgi buddistlarning aytishlaricha: ko'chada Buddani ko'rganingizda, Buddani o'ldiring. Chempionlar o'z qahramonlarini zabt etishni xohlaydilar. Agar siz 25 yil davomida viloyat rekordini saqlagan yuguruvchi murabbiyingizdan o'rnak olsangiz, bu rekordni mag'lub etish istagingizni maqsadingizga aylantiring. Bunga erishguncha mashg'ulotlarni davom ettiring.
Chempion bo'lish 21 -qadam
Chempion bo'lish 21 -qadam

Qadam 5. Keyingi oltin uzukni toping

Siz chempionlik unvonlarini takomillashtirishda va to'plashda davom etayotganingizda, tanlov tanlovini ikkiga bo'lishga harakat qiling. Yana nima qila olasiz? Chempion doimo hamma narsada raqobat qidiradi.

Jey-Z, doktor. Dre va Rassel Simmons-xip-xop figuralar, ular millionlab dollarlik biznes imperiyalarini muvaffaqiyatli rivojlantirdilar, garchi ular kichik orzular bilan boshlagan bo'lsalar ham, eng yaxshi xost bo'lish. Bugungi kunda ularning uslubi, madaniyati va musiqasidagi turli bizneslarining ta'siri juda katta. Ular chempionlar chempioniga aylanishdi

Maslahatlar

DJ Djahledning "All I Do Is Win" yoki boshqa kayfiyatni ko'taradigan qo'shiqlarini tinglang

Ogohlantirish

  • Amaliyot mukammallikka olib keladi. O'zingiz xohlagan darajaga yetguningizcha harakat qiling va shu darajani saqlab qolish uchun ishlashda davom eting.
  • Mag'rur bo'lmang va chempion bo'lishingiz kamtarligingizni yo'qotishiga yo'l qo'ymang.
  • G'alaba sizning sayohatingizning oxiri emas, agar siz yutgan narsangizni davom ettirishni xohlamasangiz. O'zingizni takomillashtirish ustida ishlashni davom ettiring, aks holda sizning raqiblaringiz sizdan ustun kelishadi.

Tavsiya: