Siz hech kimni yashirincha ajablantirmoqchi bo'lganmisiz, lekin odam nega bunday shovqin qilyapsiz deb so'raganmi? Siz hech qachon uyingizdan yashirincha chiqib ketmoqchi bo'lgansiz, lekin eshikdan chiqishdan oldin ushlanganmisiz? Hiyla -nayrang bo'yicha mutaxassis bo'lish amaliyotni talab qiladi, lekin har kim buni qanday qilishni o'rganishi mumkin. Agar siz ovoz chiqarmasdan o'rmonlar, shahar ko'chalari va hovli bo'ylab qanday o'tishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqolani o'qishni davom ettiring.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Jimgina harakatlanish
1 -qadam. Hayvon kabi yurish
Bilasizmi, bug'ular va o'rmon sherlari kabi o'rmon hayvonlari qanday qilib shovqin qilmasdan o'rmon bo'ylab harakatlanishadi? Bundan farqli o'laroq, odamlar o'rmon bo'ylab shovqinli yurishga moyil edilar, bu esa boshqa jonzotlarga ularning borligini bir necha yuz metrdan bilib oldi. Hayvon kabi harakatlanish siri - atrofingiz bilan uyg'unlikda bo'lish. O'zingiz harakat qilayotgan hududni biling va unga qarshi harakat qilish o'rniga uning oqimini kuzatishga harakat qiling.
- Atrofingizga e'tibor bering. Agar daraxt shoxi pastda osilib tursa, uning ostidan ehtiyotkorlik bilan egilib, barglarning shitirlashiga olib keling.
- Himoya bor joyda yuring. Siz o'rmonlar, binolar yoki mebellar bo'ylab yurasizmi, xuddi hayvonlar kabi boshpanaga yaqin turing. Ochiq joyda yurmang, bu erda sizni osongina ko'rish mumkin.
- Barqaror harakat bilan harakatlaning. Mushuk o'ljasini kuzatayotganda qanday harakat qilayotganini tasavvur qiling. Vujudingizni barqaror ritmda harakatlantiring, shunda siz chiqaradigan ovoz ham barqaror bo'ladi. Tasodifiy tovushlarni payqash osonroq bo'ladi.
- Jim yugurish mashqini bajaring va iloji boricha jim va beozor harakat qilish uchun mashq qiling. Siz qanchalik tez harakat qilayotganingiz haqida qayg'urmang.
2 -qadam. Erga yaqin harakatlaning
Erga yaqin egilganda, siz har qadamda kamroq kuch sarflaysiz, bu sizga deyarli jim yurishga imkon beradi. Og'irligingizni tizzangizga singdiradigan, egilgan holatda yurishni mashq qiling. Barcha mushaklaringizni ishlating.
3 -qadam. Oyoq uchida yurish
Oyog'ingizning tovonini birinchi bo'lib qo'ysangiz, odatda boshqalar eshitadigan "qaqshagan" ovoz chiqaradi. Bundan tashqari, u osonlikcha cho'kib ketishingizga to'sqinlik qiladi va vazningizni butun tanangizga teng taqsimlab beradi. Avval oyoq uchlari bilan yuring, shunda siz istalgan sohada jim va erkin harakat qila olasiz. Avvaliga bu g'ayritabiiy bo'lib tuyuladi, shuning uchun xatti -harakatlaringizni sinab ko'rishdan oldin tez -tez mashq qilish muhim.
Avval oyoq uchida yugurishingiz mumkin. Yalangoyoq yoki yostig'i ko'p bo'lmagan poyabzalda buni qilish osonroq. Tabiiyki, sizning tanangiz, tovoningiz bilan erga qattiq urishdan ko'ra, oyoq to'plarini bosib o'tishga intiladi
Qadam 4. Mintaqaviy oqimga rioya qiling
Siz yashirinmoqchi bo'lsangiz, A nuqtadan B nuqtagacha to'g'ri yurish har doim ham eng yaxshi g'oya emas. Qaysi yo'llar sizni ko'rish yoki eshitish ehtimoli kam bo'lgan joyga olib borishini o'ylab ko'ring. U erga boshqa odamlarning yo'lini kesib o'tmasdan, ochiq havoda uzoq qolmasdan yoki shovqin -suron ko'taradigan narsaga qadam qo'ymasdan borishning yo'lini toping.
- Agar siz o'rmonda bo'lsangiz, o'yin yo'llari yoki axloqsizlik izlari odatda barglari va daraxt shoxlaridan ozod bo'ladi. Ko'lmaklar, shag'al, butalar va singan novdalarning shitirlashidan ehtiyot bo'ling.
- Agar siz shahar ko'chasida bo'lsangiz, binolarning chetlari bo'ylab harakatlaning va kichik xiyobonlardan o'tib o'ting. Odamlar ko'p bo'lgan ko'chani kesib o'ting. Shag'alli yoki metall yoki yog'och panjarali, baland ovoz chiqaradigan yo'llardan saqlaning. Sizning oyoq tovushlaringiz aks etishi mumkin bo'lgan joylardan, masalan, tunnellardan qoching.
- Agar siz uy ichida bo'lsangiz, katta hajmli mebellarni ko'zdan kechiring. Tarqalgan narsalar bilan to'la xonadan saqlaning. Old eshik o'rniga orqa kirish joyidan foydalaning. Gilamli xonalar va zinapoyalarni yog'ochdan yasalgan pollar va zinapoyalardan tanlang.
- Agar siz yog'och zinapoyadan chiqsangiz, qirralarning o'rtalarida qadam tashlashga harakat qiling. Bu qism strukturaviy jihatdan zinapoyaning eng kuchli nuqtasidir va shovqinni minimal darajada kamaytirishi kerak.
- Agar siz mashinani ta'qib qilishdan qochayotgan bo'lsangiz, yo'lning yo'liga bormang. Bu aniq bo'lishi kerak, lekin siz hayron qolasiz.
Qadam 5. Jim bo'lish vaqti kelganini biling
Agar siz kimnidir orqasidan kuzatayotgan bo'lsangiz yoki ko'rinmas holda yangi lavozimga o'tmoqchi bo'lsangiz, shunday vaqt keladiki, sukunat sizning eng katta boyligingizdir. Agar kimdir sizning novdaga qadam qo'yganingizni yoki mebelni qimirlatayotganingizni eshitgan bo'lsa, boshpana izlang va tayoqdek harakatsiz turing. Odam oldinga siljishini va sizning huzuringizga befarq bo'lishini sabr bilan kutib turing, so'ng diqqat bilan manzilingizga jimgina harakatlaning.
6 -qadam. Nafas olishni nazorat qiling
Eshitmasligingiz uchun sekin va barqaror nafas oling. Og'iz bilan emas, balki burun orqali nafas oling. Agar siz nafas ololmasangiz, o'zingizni qulay his qilguningizcha tomog'ingizni iloji boricha kengaytirishga harakat qiling. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin u ishlaydi. Amaliyot mukammal bo'ladi.
Agar siz birinchi marta yashirinayotgan bo'lsangiz, qo'lga olishdan qo'rqishingiz mumkin, bu nafasingizni tezlashishiga olib kelishi mumkin. Agar siz vahima his qilsangiz, quyoshli, iliq va chiroyli kunda dengizda, yoki boshqa "ko'ngilochar joyga" borayotganingizni tasavvur qilib ko'ring. O'zingizni tinch his qilmaguningizcha davom eting
Qadam 7. Yengil qo'nishni mashq qiling
Devor yoki skameyka kabi to'siqdan sakrashga to'g'ri kelganda, oyoqlaringiz va tizzalaringizga emas, balki butun vujudingizga zarbani yutishiga imkon berib, engil yuring. Oyoq koptoklariga o'tiring va tezda egilish holatiga o'ting. Barglar yoki toshlar kabi shovqinli narsalarsiz qo'nish joyini toping.
3 -qismning 2 -qismi: maxfiy uskunalardan foydalanish
Qadam 1. Yashirinish uchun poyabzal tanlang
Poyafzal sizga hiyla -nayrangda bo'lishga yoki har doim sizning mavjudligingizni boshqacha ko'rsatishga yordam beradi. Ko'chib o'tmoqchi bo'lganingizda atrof -muhit bilan to'g'ri poyafzal tanlashingiz kerak. Siz tanlagan poyabzalda tez -tez yurish va yugurish bilan shug'ullaning, shunda siz uning ovoziga ovozsiz o'rganasiz.
- Agar siz uyda bo'lsangiz, paypoq kiyganingiz ma'qul, chunki ular yumshoq va qulay joylashadi. Yalangoyoq yurish ham yaxshi variant. Poyafzal olib keling va uydan xavfsiz bo'lganingizda kiying.
- Agar siz o't yoki barglari ko'p bo'lgan joyda bo'lsangiz, paypoq kiying yoki yalangoyoq, poyabzal bilan boring. Shuningdek, siz oyoq barmoqlariga o'xshash poyabzal kiyishingiz mumkin yoki maxsus nam va quruq muhit uchun mo'ljallangan poyabzal (suv poyabzali), lekin ehtiyot bo'ling, chunki agar bu poyabzal suvga cho'kib ketgan bo'lsa, ular oyog'ingiz erga tekkanida ovoz chiqarishi mumkin. …
- Toshli joylardan (marjon, shag'al va boshqalar) o'tish uchun siz qalin paypoq kiyishingiz yoki yalangoyoq yurishingiz kerak. Yumshoq paypoqlar va yalang oyoqlar zarbani susaytiradi, lekin poyabzal toshni pastga va tashqariga itaradi, bu esa qoyaning tovushini harakatga keltiradi.
- Asfalt, shag'al va o'tli shahar atrofidagi yo'llar kabi aralash muhitda yurish uchun yumshoq, egiluvchan tagliklari bo'lgan poyabzal kiying. Ehtiyot bo'ling, bu poyabzalda oyog'ingiz bilan tekis yurmang (xuddi juda og'ir poyabzal kiygandek).
Qadam 2. Sizni niqob qiladigan kiyim kiying
Siz tanlagan kiyimlar siz boradigan joyning rangiga mos bo'lishi kerak va vaqtni ham hisobga oling. Kechasi quyuq ranglarni, kunduzi esa tabiiy ranglarga o'xshash ranglarni kiying. O'zingizga qulay va shivirlamaydigan matoni tanlang. Paxta matolari har doim yaxshi tanlovdir va yumshoq polyester matolardan ham foydalanish mumkin.
- Agar siz shaharda bir kecha -kunduz dam olayotgan bo'lsangiz, tor qora kiyim juda mos keladi. Agar siz tabiiy hududda bo'lsangiz (dala yoki o'rmonda), inson tanasini o'zgartirish va deformatsiyalash uchun keng kiyim kiying. Qora o'rniga jigarrang va quyuq ko'katlar kiying, chunki qora ko'proq ajralib turadi.
- Yorug'likni aks ettiradigan narsalarni kiymang. Yaltiroq zargarlik buyumlaridan voz keching, ko'zoynak o'rniga kontaktli linzalarni taqishga harakat qiling.
- Og'ir uskunalarni ishlatmaslikka harakat qiling. Og'ir uskunalar sizni charchatadi va harakatni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, og'ir uskunalar ham baland ovoz chiqaradi.
Qadam 3. Maxsus ko'z to'plamini sotib olishni o'ylab ko'ring
Qorong'uda ko'rish uchun tungi ko'rish yoki infraqizil ko'zoynaklar foydalidir. Agar siz masofadan turib ob'ektlarni ko'rishingiz kerak bo'lsa, durbin ham foydali bo'lishi mumkin.
3dan 3 qism: Missiyaning muvaffaqiyati
Qadam 1. Hududni bilib oling
Kun davomida hududni o'rganing va eslatmalar oling. O'zingiz o'rganmoqchi bo'lgan hududning xaritasini chizib oling va vazifangizni boshlashdan oldin uni albatta o'rganing. Buni iloji boricha batafsilroq qiling va to'siq yoki himoya manbai bo'lishi mumkin bo'lgan har bir ob'ektni, masalan, bir guruh daraxtlar, bo'sh shiypon, katta axlat qutisi va boshqalarni chizib oling.
Qadam 2. Aloqa uchun qo'l signallarini qiling
Agar do'stingiz bilan borsangiz, bir -biringizga qo'ng'iroq qila olmaysiz. Ishora tilini o'rganing yoki o'z qo'lingiz bilan signallarni yarating, bu hududda gapirmasdan harakatlaning.
Qadam 3. Chiqishdan oldin hammomdan foydalaning
Siz hech qachon yashirincha o'ynaganmisiz va chindan ham yaxshi boshpana topgansiz, keyin to'satdan siyishga yoki ichak harakatiga bo'lgan xohishni his qilganmisiz? Ba'zida tutilish paytida hayajonlanish va zo'riqish hissi, sharoitdan qat'i nazar, siydik pufagi va yo'g'on ichakda reaktsiyani rag'batlantiradi. Hatto hammomdan foydalanishning hojati yo'q deb o'ylasangiz ham, bu yaxshi maslahat.
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, chalg'itish texnikasidan foydalaning
Kichik, qattiq narsalarni olib keling, siz tashlay olasiz va qandaydir baland ovoz chiqarasiz. Bu toshlar yoki atrof -muhitga mos keladigan narsalar kabi tabiiy narsalar ekanligiga ishonch hosil qiling, aks holda siz chalg'itadigan odam shubhali bo'ladi. Agar siz yashirinayotgan joy yaqinida kimdir harakatlanayotganini ko'rsa yoki g'ayrioddiy narsani eshitsa, biror narsani uloqtirish tez burilish sifatida ishlatilishi mumkin.
- Ovoz chiqarish uchun moslamalardan birini tezda olib tashlang va uni qarama -qarshi yo'nalishda eng yaqin qattiq yuzaga tashlang. Agar siz yangragan ovoz ular eshitgan oldingi tovushdan balandroq bo'lsa, ular qayerdan kelganiga ko'proq qaraydilar, shuning uchun siz sezilmasdan chiqib ketishingiz mumkin.
- Siz novdani yoki boshqa narsalarni olib, uni ma'lum bir tomonga tashlashingiz mumkin. Siz qarama -qarshi tomonga ketayotganingizda, odam uni tekshirishga ketadi. Ammo esda tutingki, agar siz tashlayotgan narsa juda katta bo'lsa, sizni qidirayotgan kishi uni ko'rishi mumkin va siz u erda ekanligingizni emas, balki qaerdan kelganini ham bilishi mumkin.
5 -qadam. Noqonuniy ish qilmang
Boshqalarning shaxsiy binolariga ruxsatsiz kirmang va ushbu qo'llanmani uyda o'g'rilik qilish uchun ishlatmang. Agar siz noqonuniy ish qilsangiz, ehtimol sizni qo'lga olishadi. Esda tutingki, filmlar fantastika va o'g'rilar qochishi mumkin, chunki bu voqeani uzaytiradi.
Soxta qurol bilan biror joyga bormang. Agar o'q otish qurolidan foydalanilsa (qurol), qurol o'q bilan to'ldirilmaganligiga ishonch hosil qiling
Qadam 6. Qo'lga tushsa nima qilish kerakligini biling
Agar siz kimdir bilmagan sahifasiga kirsangiz va u sizga baqirsa, vahima qo'ymang. Vahima ichida qolish va og'ir nafas olish - bu tabiiy instinkt. Hikoya tayyorlang yoki do'stlaringiz bilan shunchaki josuslik o'ynayotganingizni tushuntiring.
7 -qadam. Nopok bo'lishdan qo'rqmang
Agar siz tezda yashirinishingiz kerak bo'lsa, o'tlarni o'rab olishga va ariqlarga sho'ng'ishga tayyor bo'ling.
8 -qadam. Hissiyotni his eting
Noma'lum joyga, siz hech qanday yomon irodasiz, borishga qodir bo'lganingiz uchun borganingizda hayajonli tuyg'u paydo bo'ladi. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin "shahar sarguzashtlari" da ishtirok etadigan ko'p odamlar uchun bu haqiqat (texnogen binolarni, odatda tashlandiq binolarni yoki texnogen muhitda notanish joylarni o'rganish). Agar siz kechasi tashqariga chiqa olmasangiz, erkin yugurishga harakat qiling.
Hiyla -nayrang do'st bilan o'tkaziladigan qiziqarli ish - maqsadni belgilash, masalan, chekka joyda non yig'ish. Yaxshisi, buni ehtiyotkorlik bilan bajarish mumkin, lekin konteyner yuk mashinasidan ob'ektni olib tashlash kabi oson emas. Do'stingiz bilan birgalikda hiyla -nayrang qiziqarli va ko'tarinki xotiralarni yaratishi mumkin
Maslahatlar
- Omma oldida nazorat qilayotganda, biror narsa qilayotganday harakat qiling. Ehtimol, agar siz biror narsa bilan band bo'lsangiz, sizni payqamaydi.
- Agar siz kauchuk poyabzal yoki har qanday qattiq poyabzal kiysangiz, oyog'ingizning tashqi chetidan yuring. Jangovar etik kiygan askarlar shunday qilishadi!
- Aylanib yurishga harakat qiling va to'pig'ingizni qimirlatib, dag'al tovoni silliqlashdan oldin qo'pol yuzada yo'qolishiga ishonch hosil qiling. Qo'pol poshnalar kiruvchi shovqinni keltirib chiqarishi mumkin.
- Esda tutingki, siz qorong'uda tashqarida bo'lganingizda va chiroqlar yongan xonada boshqa odamlar bo'lganida, ular tashqariga qaraganlarida, ular sizni ko'rganday ko'rmaydilar. Mushuk kabi ko'rinmas yurishdan rohatlaning.
- Siz har doim kamuflyaj naqshiga o'xshash tartibsiz soyalarni ishlatishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz yashiringan bo'lsangiz, tartibsiz soyada yashirinishga harakat qiling.
- Ob'ektlar baland ovozda yoki er yuzida shovqin chiqaradigan joylarda yurganingizda, chalg'imaslik va yo'lingizdan xalos bo'lish uchun iloji bo'lsa paypoq kiying yoki yalangoyoq yuring.
- Yaxshi nafas olish uchun nafasni ushlab turish yaxshi, lekin juda tez nafas chiqarmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
- Ovoz balandligi allaqachon baland bo'lgan joyda qolishga harakat qiling. Agar kir yuvish mashinalari, dala purkagichlari, televizorlar va h.k.lar ozgina ovoz chiqarsa, bu siz chiqarayotgan ovozni yashirishga yordam beradi.
- Tez harakatlanishni talab qiladigan vaziyatlarga dosh berish uchun har xil narsalarga ko'tarilishni mashq qiling. Shuningdek, agar siz ob'ektga yolg'iz etib bora olmasangiz, do'stingiz bilan ob'ektga ko'tarilishni mashq qiling.
- O'zingiz bilan uyali telefon, iPod yoki boshqa elektron narsalarni olmang. Bu turli xil qurilmalardagi yorug'lik sizning joylashuvingizni ko'rsatishi mumkin. Kichkina videokamera olib kelsa, mayli, chirog'i yo'q ekan. Shubhasiz, siz qo'lga tushishni xohlamaysiz, chunki do'stingiz sizga SMS yozgan, to'g'rimi?
- Do'st olib keling, chunki ikki kishi bittadan yaxshiroq. Kimni tanlaganingizga ehtiyot bo'ling. Do'stingizni olib kelishdan oldin vaziyatni ko'rib chiqqaningizga ishonch hosil qiling.
- Yashirishning eng katta muammolaridan biri itlardir. Agar itlar seni ko'rsalar, ular qichqiradi. Agar ular baqirishsa, egasi u erda nimadir borligini biladi. Agar u erda biror narsa borligini bilganida, u tergov qilar edi. Agar u tergov qilsa, u sizni topishi mumkin.
- Agar siz yugurishingiz kerak bo'lsa, shovqinni pasaytirish uchun engashib o'tiring va oyoq to'pingizga tushing.
- Hech qachon o'rmonda qora qora kiyim kiymang, chunki qora qora rang tabiiy emas va juda quyuq ko'k yoki to'q yashil rangda kiyish yaxshidir.
- Do'stingiz bilan bo'lganingizda, faqat qo'l va ko'z signallarini ishlatishga harakat qiling. Misol uchun, agar siz A nuqtadan B nuqtasiga yashirincha yashirincha kirgizmoqchi bo'lsangiz, ikki barmog'ingizni ko'zingizga ko'tarib, kimgadir qarayotganingizni ko'rsatish uchun imo -ishoradan foydalaning. odamlar soni.
- Har doim yaratishingiz mumkin bo'lgan soyalar yoki fikrlar haqida o'ylang. Bu sizning pozitsiyangizni bildirishi ehtimoli katta.
- Agar siz avval tovoningizni qo'ysangiz, keyin oyog'ingizni sekin pastga tushiring, siz yalang'och quloq eshitadigan tovush chiqarmaysiz.
- Eshikdan o'tayotganda, kirganda ham, chiqayotganda ham, eshikni iloji boricha ko'targanda, dastani sekin aylantiring. Bu eshik menteşelerindeki zo'riqishni olib tashlaydi va eshikning chayqalishini oldini oladi. Bundan tashqari, bir qo'li bilan eshikning o'rtasiga bosim o'tkazing. Eshik yuzasi menteşe jiringlashini kuchaytiradi va eshik yuzasiga mahkam bosish bu ta'sirni kamaytiradi.
- Agar siz yorug'lik manbai yaqinida bo'lgan odamga (yoki odamlar guruhiga) yaqinlashsangiz, ko'p yorug'lik (gulxan, chiroq ustuni va boshqalar), yorug'lik manbasidan uzoqroq bo'lishga harakat qiling (lekin unchalik uzoq emas). ular zulmatga moslashmagan. Bu tez -tez ishlaydi, lekin har doim emas.
- Hech qachon saqichni chaynamang, chunki ovoz juda baland.
- Siz egilib yoki sudralib harakat qilishingiz mumkin. Yopiq hududda boshpana topishga harakat qiling.
- Agar siz ota -onangiz yoki do'stlaringizga tushib qolsangiz, bahona tayyorlang. Agar siz politsiyaga tushib qolsangiz, politsiya mashinasiga minishga tayyor bo'ling.
- Iloji bo'lsa, yashirincha yozib olish uchun videokamera olib keling va keyinroq ko'ring.
- Yuzingizni yashirish va armiya shlyapasini kiyish uchun ochiq va quyuq yashil kamuflyaj va bo'yanishdan foydalanishga harakat qiling. Agar sizda shlyapa bo'lmasa, sochlaringizni bo'yang.
- Agar siz uyda bo'lsangiz, yog'och zaminning qaysi qismlari ovoz chiqarayotganini biling. Agar chindan ham qo'lga tushmaslikka harakat qilayotgan bo'lsangiz, o'tdan yoki siz qarshi bo'lgan narsaning ta'sirini yutish uchun emaklab ko'ring va ular sizni eshitmaydilar.
- Bo'shashgan bo'ladimi yoki tor bo'ladimi, ikkalasining ham afzalliklari bor. Bo'sh kiyim kiyish sizning aksingizni odamga o'xshamaydi. Qattiq kiyim kiyib, odamlarga, daraxtlarga yoki boshqa narsalarga tegmaslik ehtimoli kamayadi. Jundan tikilgan kiyimlarni kiyish tavsiya etiladi.
- Soqol yog'ini sotib oling, lekin buzadigan amallar turini emas, chunki u shovqin chiqaradi. Eshikning tovushini kamaytirish uchun uni eshik menteşalariga qo'llang. Xidsiz soqol yog'idan foydalanish tavsiya etiladi.
- Yog'ochdan yasalgan pollarni kuzatish uchun devorlarga yaqin turishga harakat qiling. Yog'och taxtalarning ovozi kamroq bo'ladi.
- Shoxlarga yoki novdalarga tutilmaydigan kiyim kiyishga harakat qiling. O'zingizni ozod qilish uchun nafaqat vaqt kerak bo'ladi, balki deyarli shovqin chiqaradi.
- Agar uzun sochingiz bo'lsa, ushlanib qolmasligi uchun uni bog'lab qo'ying.
Ogohlantirish
- Agar siz yashirinib olsangiz, oqibatlarga duch kelishga tayyor bo'ling.
- Ushbu qo'llanmani noqonuniy ishlarga ishlatmang, chunki buning oqibatlari bo'ladi.
- Shuni yodda tutingki, ta'qib qilish, josuslik va xakerlik ko'p sohalarda noqonuniy harakatlardir. Agar siz ruxsatsiz boshqa birovning yerida bo'lsangiz, sizni qamoqqa tashlash va jarimaga tortish mumkin.
- Boshqalarga zarar etkazish uchun bu maslahat va fokuslardan foydalanmang.
- Qo'lga tushsangiz va hech qanday bahona bo'lmasa, oqibatlar bilan yuzma -yuz bo'lishga tayyor bo'ling.
- Stakanga yoki qo'pol yuzaga qadam bosmasligingizga ishonch hosil qiling.
